Jak uniknąć pogryzienia przez psa Mówi się, że nie ma złych psów, są tylko źli właściciele. Może tych złych właścicieli jest za dużo, bo coraz częściej słyszymy o pogryzieniach przez psa. I co gorsze, pogryzienia dotyczą najczęściej dzieci. A można im łatwo zapobiec.

Zwiększ odporność

Przestrzegając kilku prostych zasad, nie unikniesz wprawdzie każdej choroby, ale wzmocnisz siły obronne organizmu i tym samym na wiele chorób będziesz zapadać rzadziej, a ich przebieg będzie lżejszy. Zobacz jakie to zasady?

Profilaktyka grypyJesień i przedwiośnie to żniwa dla grypy i infekcji grypopodobnych. Ale nie każdy od razu zachoruje na grypę i Ty też nie musisz zachorować. Wystarczy trochę profilaktyki. Co robić, by ustrzec się infekcji? Jak chronić przed nią dzieci?

Ciąża a otyłośćCoraz częściej słyszy się o otyłości wśród dzieci. Coraz młodsze dzieci wykazują objawy chorób związanych z otyłością, takich jak cukrzyca czy choroby serca. Teraz okazuje się, że nawet nienarodzone jeszcze dzieci cierpią z powodu otyłości matek.

dreamstimefree_1008224-mloda-byc-mWiększość kobiet po przejściu okresu menopauzy przybiera na wadze kilka kilogramów, a czasami znacznie więcej, nawet 30 kg. W dodatku tłuszcz odkłada się głównie w okolicy brzucha, co sprzyja wielu groźnym chorobom. Jak temu zapobiec?

GrzybicaWyjeżdżasz na urlop, wczasy? Uważaj! W wakacje grzybica nie próżnuje. I w dodatku jest wtedy najaktywniejsza, bo sprzyja jej zwiększona potliwość stóp. Na szczęście można się przed nią uchronić. Oto 15 sposobów jak uniknąć grzybicy.

Ćwicz umysł „Zaburzenia poznawcze związane z wiekiem” to termin medyczny. Opisuje pogorszenie się z wiekiem funkcjonowania intelektu, pamięci, procesów uczenia się, mowy, koncentracji i uwagi czyli erozję umysłu. Jak można bronić się przed takimi skutkami starzenia się?

szeroka-talia-sxc.hu-516925Twojej figurze daleko do ideału? Zadbaj o nią, zwłaszcza jeśli problemem jest zbyt duży brzuch. Figurę w kształcie jabłka coraz częściej mają także kobiety. A płaski, umięśniony brzuch to nie tylko efekt estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny.

Polska z nadwagąStopniowo stajemy się narodem grubasów. Ponad 50 proc. Polaków ma nadwagę, w tym 20 proc. jest otyłych. Dlaczego mężczyźni bardziej tyją, ale łatwiej im schudnąć, ile trzeba ćwiczyć i co ma zrobić rodzic, żeby wychować szczupłe dziecko.

Stop pneumokokomPneumokoki są "zabójcami małych dzieci" do 5 roku życia. Mogą spowodować szybką śmierć, albo bardzo poważne powikłania - wodogłowie, głuchotę. Dlatego warto pomyśleć, czy nie zaszczepić dziecka przeciw tym bakteriom.

Kalendarz pylenia roślinNajistotniejsze klinicznie pyłki roślin zaczynają występować w atmosferze już zimą, gdy zaczyna pylić leszczyna. Brzoza i inne drzewa liściaste, jak olsza czy dąb pylą wiosną, a szczyt pylenia przypada na kwiecień i pylenie trwa maksymalnie do połowy maja.

Podstępna jaskraJaskra jest chorobą podstępną - zwykle nie boli, a gdy pojawią się trudności z widzeniem, nie można już ich cofnąć. Choć może rozwinąć się u każdego, dotyka przede wszystkim osoby po 45. roku życia, cukrzyków, krótkowidzów oraz członków rodzin, w których występowała jaskra.

1014313 51288262-herbata-wzrok-mDo licznych zalet zielonej herbaty naukowcy dopisali kolejną - przeciwutleniacze w niej zawarte chronią zęby i dziąsła przed paradontozą. To wyniki badań opublikowanych w piśmie "Journal of Periodontology"

suplementy-stawy-m-photoxpress 3982046Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem (AMD) jest przewlekłą, postępującą chorobą. Ale zażywanie kombinacji witamin B6, B12 oraz kwasu foliowego obniża ryzyko tej choroby u starszych kobiet - informuje pismo "Archives of Internal Medicine".

komputer-pamiec-wsxc.hu_866335Czytanie, uczestniczenie w grach czy też korzystanie z komputera przez ludzi w średnim wieku i starszych może zapobiegać problemom z pamięcią - poinformowali naukowcy z USA podczas 61. Spotkania Amerykańskiej Akademii Neurologii w Seattle.

jak-zwiekszyc-odpornosc-sxc.hu_1011673_62140979Zaczyna się sezon na grypę i przeziębienia. Sprzyja im kapryśna pogoda. Jak się ustrzec przed zarażeniem? Wystarczy trochę zmienić nawyki. Oto 10 prostych rad, które pomogą ci przejść przez ten okres zwycięsko.

zdrowo-zestarzec-sie-sxc.hu_288322_9491Nie ma cudownego leku przeciw starości. Wszyscy zestarzejemy się kiedyś. Jedyne co możemy zrobić to zadbać, by nasza starość była łagodna i zdrowa. Byśmy stawali się mądrzejsi, lepsi, łagodniejsi, bardziej konsekwentni i skoncentrowani na tym, co ważne.

Sen przeciw miażdżycyNiedobór snu może prowadzić do cukrzycy, nadwagi czy nadciśnienia. A najnowsze badania dowodzą, że zaledwie jedna dodatkowa godzina snu dziennie obniża także ryzyko rozwoju miażdżycy tętnic wieńcowych.

Uwaga: Naturalne i alternatywne metody leczenia mogą zastąpić leki chemiczne, ale nie zastąpią zdrowego rozsądku. Pamiętajmy, żeby w poważniejszych przypadkach skorzystać z pomocy lekarza.Nie odpowiadamy za skutki stosowania terapii opisywanych w tym serwisie, stosujesz je na własną odpowiedzialność.