Chińska medycyna na senŻyjemy w szalonym tempie, dużo pracujemy, ciągle narażeni jesteśmy na stres i nawet nie zauważamy kiedy pojawiają się problemy ze snem. A badania dowodzą, że niedosypianie skraca życie.  Zobacz co w takiej sytuacji zaleca starożytna medycyna chińska.

Olejki eteryczneW dzisiejszych czasach rynek perfumeryjny jest zalany chemicznymi składnikami, które niemal całkowicie wyparły naturalne substancje. Ale w Indiach, w stanie Uttar Pradesh leży małe miasteczko które od stuleci słynie z wyrobu naturalnych olejków roślinnych - Attars.

Higiena intymnaSkóra w miejscach intymnych jest szczególnie delikatna i wrażliwa.Jak zachować odpowiedni poziom nawilżenia, zamykając jednocześnie drogę do wnętrza ciała groźnym drobnoustrojom? Odpowiedzią na to pytanie jest aromaterapia.

Stres w pracyStresu nie da się całkowicie wyeliminować z naszego życia. Trzeba jednak nauczyć się panować nad nim, tak by minimalizować jego negatywne konsekwencje. Proponujemy kilka prostych ćwiczeń zaczerpniętych z akupresury i masażu shiatsu, które można wykonywać nawet w pracy.

Akupresura na nadmierną sennośćAkupresura polegająca na krótkotrwałym ucisku określonych punktów na głowie, rękach i nogach usunie senność i zmęczenie podobnie jak kawa. A to za sprawą endorfin, które przy takim ucisku są wytwarzane przez organizm.

Głodówki sokoweNawet sprawny organizm nie pozbywa się całkowicie szkodliwych produktów przemiany materii. Jeśli w porę nie przeprowadzimy oczyszczania, może dojść do zatrucia. A najłatwiejsza kuracja oczyszczająca to głodówka sokowa.

Masz trudności z zasypianiem? Nie jesteś sama. Ale trzeba z tym walczyć, bo niedostatek snu ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie. Zamiast jednak sięgania po pigułki nasenne, proponujemy naturalne sposoby – wynalezione przez brytyjskiego lekarza w latach 30tych.

Lek pierwszej pomocy na stresStresujesz się przed egzaminem? Dziecko panikuje przed wizytą u dentysty? Pies histeryzuje przed burzą? Powinnaś wypróbować lek, który oferuje sama natura. Skuteczny, szybki i całkowicie bezpieczny, nawet dla małych dzieci. To nie bajka, to naprawdę działa!

AkupresuraAkupresura, podobnie jak akupunktura to jedna z metod leczenia stosowana przez Chińczyków od tysiącleci. Od niedawna uznawana jest także przez oficjalną medycynę zachodnią. Skuteczna jest zwłaszcza w zwalczaniu bólu i napięć nerwowych.

Medycyna alternatywnaCoraz częściej  mamy wątpliwości czy konwencjonalne leczenie z użyciem syntetycznych leków, mających wiele działań ubocznych, jest dla nas najwłaściwsze. Szukamy więc alternatywnych metod leczenia. Czy są skuteczne i zawsze bezpieczne?

Domowe terapie na stresStres w dzisiejszych czasach jest nie do uniknięcia. Najważniejsze, żeby wiedzieć jak szybko i skutecznie się go pozbyć. Proponujemy domowe spa z wykorzystaniem środków, które każda z nas ma w swojej spiżarni.;

Ćwiczenia na poprawę wzrokuNosisz okulary? Może nie będziesz musiała, jeśli spróbujesz ćwiczeń oczu stosowanych przez tradycyjną medycynę chińską. Ćwiczenie te stosowane są od lat w chińskich szkołach i ponoć pomagają. Wierzyć, nie wierzyć, spróbować warto.

EkoterapieNikt chyba nie ma wątpliwości, że oddalamy się od natury. O jej sile przypominamy sobie dopiero w momentach kataklizmów. A kontakt z naturą to doskonała forma wypoczynku dla psychiki, tak potrzebnego w dzisiejszych zabieganych czasach.

muzyczne-terapieCoraz częściej naukowcy i lekarze badają i stosują muzykę jako środek leczący nieprawidłowy rytm serca, zmniejszający ciśnienie, zwiększający produkcję hormonów i łagodzący inne schorzenia.

Na stres najlepszy pies lub kotPrawie wszyscy narażeni jesteśmy codziennie na stres. Może warto spróbować niekonwencjonalnych metod walki ze stresem i innymi problemami zdrowotnymi? Zobacz jakie terapeutyczne właściwości może ci zaoferować domowy futrzak.

Dieta odtruwająca

Odtruwająca dieta ma być rewelacją tysiąclecia. Każdy, kto z rozmaitych powodów nie czuje się najlepiej, jest zmęczony lub przygnębiony, uważa, że powinien się odtruć. Czym więc jest owa dieta? I czy jest skuteczna?

homeopatia-photoxpress_17859066Homeopatia opiera się na zasadzie "leczenia podobnego podobnym". Wykorzystuje się w niej leki będące bardzo silnymi rozcieńczeniami roztworów substancji aktywnych. Są one tak rozcieńczone, że jest to głównym źródłem kontrowersji wokół homeopatii.

Dobrodziejstwa uzdrowiskoweUzdrowiska stają się coraz popularniejsze, oferując ucieczkę przed stresem i możliwość odnowienia zapasów energii. Jeżeli chcesz poprawić formę, schudnąć lub po prostu wypocząć i odprężyć się, woda z leczniczych źródeł może poprawić stan twojego zdrowia.

Uwaga: Naturalne i alternatywne metody leczenia mogą zastąpić leki chemiczne, ale nie zastąpią zdrowego rozsądku. Pamiętajmy, żeby w poważniejszych przypadkach skorzystać z pomocy lekarza.Nie odpowiadamy za skutki stosowania terapii opisywanych w tym serwisie, stosujesz je na własną odpowiedzialność.