Spis treści

 

Pozostałe zalecenia

  • Należy kłaść się wcześnie spać i spać przy otwartym oknie albo przynajmniej w dobrze wywietrzonej sypialni,

  • Część dnia należy spędzać na świeżym powietrzu, głęboko oddychając,

  • Bardzo ważne są regularne ćwiczenia (a przynajmniej 2 dwudziestominutowe spacery i/lub pływanie), w trakcie ćwiczeń należy koncentrować się na prawidłowym oddychaniu,

  • Należy pić 6-8 szklanek czystej wody dziennie,

  • Należy rzucić palenie papierosów,

  • W trakcie odtruwania przyjmujemy tylko niezbędne leki (uwaga: nie można odstawiać leków przepisanych przez lekarza!).

 

Zobacz również:

Głodówki lecznicze


Głodówki lecznicze

Wiosenna kuracja


Wiosenna kuracja odtruwająca

Zioła odtruwające


Odtruwanie ziołami


Uwaga: Naturalne i alternatywne metody leczenia mogą zastąpić leki chemiczne, ale nie zastąpią zdrowego rozsądku. Pamiętajmy, żeby w poważniejszych przypadkach skorzystać z pomocy lekarza.Nie odpowiadamy za skutki stosowania terapii opisywanych w tym serwisie, stosujesz je na własną odpowiedzialność.