Spis treści

Kto nie powinien rozpoczynać diety odtruwającej?

Każdy kto chce być na tej diecie przez dłuższy czas powinien zasięgnąć porady lekarza. Nie powinni stosować odtruwania kobiety w ciąży i karmiące, dzieci, chorzy na anemię, zaburzenia jedzenia, cukrzycę, choroby nerek, tarczycy, choroby autoimmunologiczne, raka, choroby nieuleczalne, niektóre choroby genetyczne i inne choroby przewlekły. W tych przypadkach nie powinno się w ogóle rozpoczynać diety odtruwającej lub przeprowadzać ją pod nadzorem lekarza.

Efekty uboczne odtruwania

Wszyscy w mniejszym lub większym stopniu odczuwają efekty uboczne odtruwania. Zazwyczaj mamy z nimi do czynienia przez pierwsze 4-5 dni, ale po tygodniu dobre samopoczucie i energia powracają.

Do najczęściej spotykanych skutków ubocznych diety odtruwającej należą:

  • Ból głowy lub symptomy przypominające grypę czyli typowe objawy odwyku, często występujące po odstawieniu kofeiny. Dlatego specjaliści doradzają, aby przed rozpoczęciem diety stopniowo odstawiać kawę i inne produkty zabronione w tej diecie. Z tego samego powodu najlepiej jest rozpoczynać dietę w dni wolne od pracy.

  • Innym efektem ubocznym może być biegunka, prowadząca do odwodnienia. A jeśli z dietą dostarczamy organizmowi dużo błonnika a mało płynów mogą wystąpić również zaparcia.

  • Niektórzy odczuwają zmęczenie, podrażnienie, wypryski skórne, niesmak w ustach, utratę wagi i głód.

Jeśli w czasie diety objawy stają się intensywniejsze lub pojawiają się nowe, należy skonsultować lekarza lub dietetyka z praktyką w tego typu dietach.

Jeśli dieta odtruwająca kontynuowana jest przez dłuższy czas, mogą wystąpić braki niektórych składników odżywczych, w tym przede wszystkim białka i wapnia.

 

Zobacz również:

Głodówki lecznicze


Głodówki lecznicze

Wiosenna kuracja


Wiosenna kuracja odtruwająca

Zioła odtruwające


Odtruwanie ziołami


Uwaga: Naturalne i alternatywne metody leczenia mogą zastąpić leki chemiczne, ale nie zastąpią zdrowego rozsądku. Pamiętajmy, żeby w poważniejszych przypadkach skorzystać z pomocy lekarza.Nie odpowiadamy za skutki stosowania terapii opisywanych w tym serwisie, stosujesz je na własną odpowiedzialność.