Zapalenie pęcherza 

Infekcje dróg moczowych są bardzo częste, gdyż bakterie chętnie namnażają się w moczu. Ze względu na budowę anatomiczną (krótsza cewka moczowa) zakażenia układu moczowego dotyczą przede wszystkim kobiet. Na szczęście często można je wyleczyć domowymi sposobami. I przestrzegając pewnych zasad, z łatwością możemy zapobiec ich nawrotom.

 Objawy

Objawy zapalenia pęcherza mogą mieć różne nasilenie. W lekkich przypadkach pojawia się tylko jeden lub dwa, w cięższych mogą występować wszystkie i to naraz, uniemożliwiając normalne funkcjonowanie.

Charakterystyczne objawy to:

• Pieczenie i kłujący ból podczas oddawania moczu.
•  Parcie na mocz czyli nagła konieczność oddania moczu.
•  Częste oddawanie moczu w niewielkich ilościach.
•  Uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza moczowego.

Gdy przyczyną zapalenia są bakterie dochodzą następujące objawy:

•  Ból w podbrzuszu a czasami w dolnym odcinku pleców.
•  Gorączka i dreszcze.
•  Mętny, cuchnący mocz.
•  Obecność krwi w moczu.

Przyczyny, czynniki predysponujące i wyzwalające 

Zapalenie pęcherza moczowego wywołane jest najczęściej zakażeniem bakteriami z rodzaju Escherichia coli, które w warunkach prawidłowych kolonizują jelita. Namnażaniu bakterii sprzyja przeziębienie lub przemarznięcia (np. z siedzenia na zimnej powierzchni czy noszenia zbyt lekkiego ubrani) oraz zastój moczu w pęcherzu. Jeśli pęcherz nigdy nie jest pełny z powodu przyjmowania zbyt małej ilości płynów lub gdy odkładamy w czasie oddanie moczu, mocz ulega tzw. zastojowi i zarazki mogą się w nim w miarę swobodnie rozwijać. Kobiety są bardziej narażone na przedostanie się tych bakterii do cewki moczowej, bo cewka moczowa jest u nich krótsza, co sprawia, że bakterie łatwiej przedostają się do pęcherza moczowego.  

Do częstych zapaleń pęcherza predysponują: 

  • Zaparcia. Są czynnikiem pogarszającym sytuację, bo ułatwiają przedostanie się bakterii jelitowych do cewki moczowej i pęcherza.

  • Nieprawidłowa technika podcierania się po defekacji, co ułatwia przeniesienie bakterii z okrężnicy.

  • Menopauza (pojawiające się z wiekiem zmiany w układzie moczowym i zbyt niskie stężenie żeńskich hormonów płciowych).

  • Nadmierny rozrost floty grzybiczej.

  • Cukrzyca (w moczu cukrzyków znajduje się glukoza, którą bakterie mogą się odżywiać).

  • Stosunek płciowy, podczas którego bakterie z przedsionka pochwy mogą być wepchnięte do cewki moczowej. 

  • Stosowanie krążków dopochwowych, które utrudniają pełne opróżnienie pęcherza i same w sobie mogą być siedliskiem bakterii.

Leczenie zapalenia pęcherza

Nie można lekceważyć nawet lekkiego stanu zapalnego pęcherza, gdyż nieleczone zakażenie może rozprzestrzenić się wzdłuż moczowodów do nerek, co grozi odmiedniczkowym zapaleniem nerek. Wskazaniem do wizyty u lekarza są objawy utrzymywujące się dłużej niż 2-3 dni lub ich nawracanie, mocz jest mętny lub podbarwiony krwią, oddawanie moczu jest bardzo bolesne i towarzyszy mu gorączka oraz bóle w okolicy nerek. Do lekarza idziemy także gdy mamy nawet lekkie objawy zapalenia pęcherza ale jesteśmy w ciąży. Medycyna konwencjonalna zaleca w takich przypadkach antybiotyki. Ale niezależnie od antybiotyków można stosować naturalne leczenie wspomagające i zapobiegające nawrotom, zwłaszcza, że coraz częściej dochodzi do zakażeń szczepami bakterii odpornymi na antybiotyki. Lekkie zapalenie pęcherza, zwłaszcza w stadium początkowym, można leczyć wyłącznie środkami roślinnymi, dietą i prawidłową higieną. 

Jak sobie pomóc

Istnieje wiele sposobów zmniejszenia dolegliwości bólowych a nawet pokonania infekcji w jej pierwszej fazie oraz zapobieżenia nawrotom choroby. I tak:

Istniejąca infekcja

  • Pijemy dużo i często tj. 1 l na godzinę przez pierwsze 3 godziny, pijąc po pół szklanki co 15-20 minut, później  1,5-2 l na dobę. Pijemy wodę, napary z ziół, słabą zieloną herbatę i soki warzywne. Picie dużych ilości płynów pomaga wypłukać bakterie i rozcieńczyć mocz, czego efektem będzie zmniejszenie bólu podczas oddawania moczu. 

  • Włączamy ziółka. Leczenie zapalenia pęcherza ziołami, zwłaszcza przypadków przewlekłych, daje dobre wyniki. Stosuje się preparaty moczopędne, bakteriobójcze, przeciwzapalne, rozkurczowe, przeciwkrwotoczne, regenerujące nabłonek i nieco ściągające w postaci naparów i odwarów doustnych oraz nasiadówek, kąpieli częściowych, okładów na podbrzusze. Najczęściej stosowane zioła to: ziele skrzypu polnego, liść mącznicy lekarskiej, liść brzozy, liść pokrzywy, liść borówki brusznicy, ziele nawłoci, owoc jałowca, korzeń wilżyny ciernistej, ziele rdestu ptasiego, ziele tasznika, ziele miodunki, kłącze perzu, owoc pietruszki, liść porzeczki czarnej, kłącze tataraku, kwiat wiązówki, kwiat wrzosu.  

  • Pijemy sok z żurawiny. Sok z żurawiny błotnej jest prawdopodobnie najlepiej zbadanym środkiem stosowanym w leczeniu zakażeń układu moczowego. Picie 300 ml soku żurawinowego dziennie lub zażywanie preparatów zawierających wyciąg z tych owoców zmniejsza przyleganie bakterii do ściany pęcherza moczowego. A dodatkowo żurawina powoduje zakwaszenie moczu, a przez to hamuje rozwój bakterii.

  • Wykreślamy z diety alkohol, kawę, czarną herbatę, kakao, napoje gazowane i soki z większości owoców (szczególnie z czarnych jagód, cytryny, jabłek, pomarańczy, grapefruitów i pomidorów.

  • Chodzimy często oddawać mocz.

  • Przykładamy ciepły termofor do podbrzusza lub dołu pleców, bierzemy ciepłą kąpiel.

  • Ubieramy się ciepło, unikając ubrań uciskających, nie używamy tamponów podczas miesiączki.

  • Wykreślamy z diety ostre przyprawy (zwłaszcza pieprz), cukier i słodycze.

  • Rzucamy palenie.

  • Unikamy kontaktów płciowych.

 Zapobieganie nawrotom

  • Pijemy 1,5-2 l płynów dziennie: wodę słabo zmineralizowaną, zieloną herbatę, napary z ziół, świeży sok z warzyw. Jeśli mamy skłonność do zapalenia spowodowanego bakteriami E.coli przyjmujemy dodatkowo sok z cytryny, z czarnych jagód oraz  z żurawin. Unikamy mocnej kawy i czarnej herbaty, ograniczamy alkohol i rezygnujemy z białego wina (także szampana).

  • Opróżniamy pęcherz, kiedy tylko czujemy taką potrzebę. Oddajemy mocz przed i po każdym stosunku płciowym.

  • Jemy dania lekkostrawne i zróżnicowane: pełne zboża, dużo warzyw, świeże owoce (ale ograniczamy cytrusy) i suszone (figi), rośliny strączkowe, jaja, orzechy (włoskie, laskowe, migdały), ryby i owoce morza, chude mięso i drób. Ograniczamy spożycie podrobów, dziczyzny, tłuszczów zwierzęcych, dań smażonych, soli.

  • Przestrzegamy zasad higieny: codziennie myjemy delikatnie srom i krocze łagodnym, niealergizującym produktem. Myjemy i podmywamy się od przodu do tyłu. 

  • Unikamy zaparć.

  • Po każdym wypróżnieniu wycieramy się starannie, zawsze od przodu do tyłu.

  • Siadając na sedesie, przechylamy miednicę w górę w taki sposób, by odbyt znajdował się poniżej cewki moczowej.

  • Nosimy bieliznę z naturalnych włókien (bawełna, len, jedwab), pierzemy ją w szarym mydle, płuczemy dokładnie. 

  • Nosimy luźne ubrania (unikamy rajstop, kalesonów, stringów).

  • Podczas miesiączki używamy podpasek, a nie tamponów.

  • W przypadku suchości pochwy używamy żelu nawilżającego.

  • Uprawiamy sport: gimnastykę energetyczną (qigong, tai chi, joga), szybki marsz, pływanie.

  • Rzucamy palenie.

barb

źródła: Sekcja Zdrowie, poz. 1, 2, 8, 95, 101, 106

 

Zobacz również:

Zdrowa żurawina


Przeciwzapalna żurawina

Pietruszka


Pietruszka na układ moczowy

Chory pęcherz moczowy


Zakażenie dróg moczowych


Uwaga: Naturalne i alternatywne metody leczenia mogą zastąpić leki chemiczne, ale nie zastąpią zdrowego rozsądku. Pamiętajmy, żeby w poważniejszych przypadkach skorzystać z pomocy lekarza.Nie odpowiadamy za skutki stosowania terapii opisywanych w tym serwisie, stosujesz je na własną odpowiedzialność.