Spis treści

Pierwsza pomoc w cięższych przypadkach

Przechłodzenie

  • W wypadku przechłodzenia należy przede wszystkim podjąć próbę utrzymania oddechu i pracy układu krążenia. Temperatura ciała powinna wzrastać bardzo powoli (ok. 1oC w ciągu godziny).

  • Osobę wychłodzoną trzeba przykryć wełnianym kocem i, jeżeli to możliwe, przenieść do ciepłego pomieszczenia (o temeraturze 25-30oC).

  • Jeżeli poszkodowany jest przytomny, należy podawać mu gorące i osłodzone napoje (ale nigdy z dodatkiem alkoholu!).

Odmrożenie

  • Odmrożoną część ciała należy powoli rozgrzewać, np. stosując kąpiele. Kąpiel rozpoczynamy w letniej wodzie, do której stopniowo dolewamy wodę gorącą.

  • Do momentu przybycia lekarza lub dotarcia do szpitala, odmrożone części ciała trzeba sterylnie zabezpieczyć.

  • Nie zaleca się chodzenia, gdy doszło do odmrożenia stóp. Jednak to lepsze niż dopuszczenie do odtajania i ponownego zamarznięcia. Jeśli więc doszło do odmrożenia w czasie pieszej wędrówki i dalszy marsz jest konieczny, trzeba go kontynuować bez zdejmowania butów.

Uwaga:

  1. W przypadku ciężkich odmrożeń rozgrzewanie uszkodzonych części ciała powinno przebiegać pod kontrolą lekarską.

  2. Nie wolno dopuścić do ponownego zamarznięcia ogrzanej okolicy, bo prowadzi to do jeszcze większych uszkodzeń.

  3. Poważne odmrożenia zawsze wymagają porady chirurga. W ich obrębie dochodzi do zamierania tkanek, co prowadzi do zakażenia, utraty palców, a nawet utraty kończyny.

bajar
źródła: Sekcja Zdrowie, poz. 1 i 2

 

Zobacz również:

Zimowy trening


Zimowy trening

Pielęgnacja stóp


Niech cię stopy poniosą

Dieta na zimową chandrę


Dieta na zimową chandrę


Uwaga: Naturalne i alternatywne metody leczenia mogą zastąpić leki chemiczne, ale nie zastąpią zdrowego rozsądku. Pamiętajmy, żeby w poważniejszych przypadkach skorzystać z pomocy lekarza.Nie odpowiadamy za skutki stosowania terapii opisywanych w tym serwisie, stosujesz je na własną odpowiedzialność.