Leczniczy owies

Owies to nie tylko pożywna owsianka na śniadanie. To także lecznicze zioło. Zastosowanie w lecznictwie ma zarówno świeże ziele z młodych roślin, zebrane przed kwitnieniem, słoma owsiana zebrana po dojrzeniu ziarna oraz dojrzałe całe ziarna, płatki owsiane i mąka owsiana.

Co takiego jest w owsie?

Ziele i słoma owsiana zawierają węglowodany, saponinę oraz sole mineralne obfitujące w krzemionkę, w tym również rozpuszczalną w wodzie. Ziarna i płatki owsiane zawierają jako najważniejszy składnik skrobię, łatwo strawną po ugotowaniu. Jest trochę witamin, zwłaszcza E w kiełkach i witamina B1, a także sole mineralne, w tym sporo fosforu i potasu. Ziarna owsa są również zasobne w białko. Jest ono łatwo przyswajalne i ma bogaty skład aminokwasowy.

Właściwości lecznicze

Wodne wyciągi z owsa działają wykrztuśnie, moczopędnie, a także przeciwbólowo w schorzeniach reumatycznych, kamicy moczowej i chorobach nerek.

Rozpuszczalna w wodzie krzemionka, w którą owies jest bogaty wpływa dodatnio na przemianę materii, stan naczyń krwionośnych, narządów wewnętrznych, kości, skóry, włosów i paznokci. Związki krzemionki mają też korzystny wpływ na aktywność hormonalną ludzi starszych. Krzemionka wydalana częściowo z moczem przeciwdziała krystalizacji składników mineralnych w drogach moczowych.

Nalewka z ziela owsa wykazuje działanie wzmacniające system nerwowy, działając korzystnie w bezsenności, wyczerpaniu nerwowym, pląsawicy i epilepsji.

Prawdopodobnie ziarno owsa obniża także poziom cholesterolu i lipidów we krwi i wątrobie, co wykazały badania na kurczętach.

Kąpiele w odwarze z ziela lub słomy owsianej, bogate w rozpuszczalną krzemionkę, wykazują korzystne działanie w artretyzmie, chorobie reumatycznej, kamicy nerkowej, schorzeniach nerek, cukrzycy i przy wzdęciach. Pomocne są także w chorobach skórnych i czyraczności oraz nadmiernej potliwości nóg. W tej ostatniej, najskuteczniejszy jest odwar ze słomy owsianej wraz z korą dębową.  

Zastosowanie

Odwar z ziela owsa zalecany jest wewnętrznie w chorobach nerek i pęcherza, kamicy moczowej oraz w schorzeniach reumatycznych. Nalewka z ziela owsa służy jako środek uspokajający oraz ułatwiający zasypianie w wyczerpaniu nerwowym i przepracowaniu. Pomocniczo stosuje się ją także w padaczce, oczywiście dodatkowo do leków zapisanych przez lekarza.

Zewnętrznie ziele lub słoma owsiana zalecane są do kąpieli wzmacniających w kamicy moczowej i chorobach nerek, w reumatyzmie i artretyzmie oraz w czyraczności, trądziku i innych chorobach skórnych, a także w nadmiernej potliwości nóg.

Odwar z ziarna owsa z miodem stanowi środek odżywczy i odświeżający dla chorych osłabionych wskutek długotrwałej choroby. Kisiel owsiany uważany jest za produkt dietetyczny i osłaniający stosowany w schorzeniach żołądka i jelit.

Płatki owsiane, stosowane w formie kleiku, stanowią łatwo strawny i obfitujący w sole mineralne, dietetyczny pokarm dla chorych i rekonwalescentów w biegunkach, chorobach przewodu pokarmowego, wątroby, trzustki i nerek. Również jako łagodny środek powlekający w stanach zapalnych i podrażnieniu błony śluzowej jamy ustnej, gardła i przełyku.

Mąkę owsianą stosuje się jako produkt dietetyczny dla rekonwalescentów, a czasem jako środek osłaniający  przy ostrych zapaleniach przewodu pokarmowego.

Płatki i mąka owsiana zarobiona z wodą służą do okładów odmiękczających na ropnie i czyraki.

Przy chronicznym zatruciu ołowiem zalecana jest bezmleczna dieta owsiana.

Owies w medycynie ludowej

Medycyna ludowa od dawna zalecała zupę z kaszy owsianej jako potrawę dietetyczną dla chorych na gruźlicę i dzieci chorych na rzadką dziś skrofulozę czyli gruźlicze zapalenie węzłów chłonnych. Przy zatrzymaniu moczu zalecano picie naparu z ziarna owsa, szczególnie jeśli objaw ten występował na tle zaburzeń układu krążenia.

Poza tym w lecznictwie ludowym płatki owsiane i kleik z płatków, spożywane codziennie, uważane są za środek zwiększający popęd płciowy i odmładzający, zapobiegający przedwczesnemu starzeniu się organizmu.

Lecznicze przepisy

Odwar z ziela owsa

1 łyżkę ziela zalać 1 szklanką gorącej wody i odstawić na 30 minut. Następnie ogrzać do wrzenia i gotować powoli pod przykryciem 5-10 minut. Odstawić na 10 minut, przecedzić i dopełnić przegotowaną wodą do 1 szklanki, popłukując nią ziele na sitku. Pić 3 razy dziennie 1 szklankę po jedzeniu w kamicy i schorzeniach nerek.

Nalewka z ziela owsa

20 g ziela owsa zalać 100 ml spirytusu 70%, przykryć szczelnie i odstawić na 7-10 dni, często wstrząsając. Następnie przecedzić wyciskając ziele i przesączyć przez watę. Pić 3 razy dziennie po jedzeniu  po 15 kropli w kieliszku wody, w stanach wyczerpania nerwowego. W razie bezsenności przyjmować wieczorem 20 kropli w kieliszku wody.

Kąpiel owsiana

0,5-1 kg słomy owsianej zalać w naczyniu 3-5 l wody ciepłej i odstawić na 2-3 godziny. Następnie ogrzać do wrzenia i gotować powoli pod przykryciem 1/2 godziny. Odcedzić do wanny i wypełnić ją do 1/3 wodą o temperaturze około 37 st.C. Czas kąpieli 15-20 minut. Stosować w artretyzmie, reumatyzmie i chorobach skórnych. Kąpiel zaleca się tez osobom osłabionym i wyczerpanym nerwowo.

barb

źródła: Sekcja Zdrowie, poz. 8 i 41

 


Zobacz również:

Żywność funkcjonalna


Żywność funkcjonalna

Zdrowa owsianka


Dlaczego owies?

Dieta przeciwreumatyczna


Dieta przeciwreumatyczna


Podziel się!

Popularne Zdrowie

Polecamy Zdrowie

Wpływ komputera na oczyOczy i komputer
Jeśli wpatrujemy się godzinami nieruchomo w monitor, gorzej widzimy, osłabia się koncentracja, występuje zmęczenie i ból głowy.

• Szybkie odstresowanie

• Sposoby na żylaki

• Bóle pleców i krzyża

• Do serca przytul psa albo kota

Profilaktyka

Piekące stopy

Piekące stopy

Piekące stopy potrafią dokuczyć nie tylko podczas długotrwałego stania czy chodzenia ale nawet w tra...

Jak dbać o zatoki przynosowe

Jak dbać o zatoki przynosowe

Zapalenia zatok przynosowych to częste schorzenie. Prawie zawsze poprzedzone jest infekcją jamy nos...

Stany zapalne ostre i przewlekłe

Stany zapalne ostre i przewlekłe

Każdy z nas zna ból związany ze stanem zapalnym.  Miejsce dotknięte procesem zapalnym jest czer...

Wiecznie młodą być

Wiecznie młodą być

Żyjemy coraz dłużej,  do roku 2050 ponad 800.000 osób osiągnie wiek ponad 100 lat, w tym sporo...

Domowe kuracje

Sposoby na żylaki

Sposoby na żylaki

Większość ludzi nie uważa żylaków za chorobę i leczy je tylko ze względów estetycznych. Ale żylaki t...

Grypa i przeziębienia

Grypa i przeziębienia

Do zarażenia dochodzi częściej poprzez używanie tych samych co chory naczyń, klamek bądź słuchawki t...

Sposoby na użądlenia

Sposoby na użądlenia

Lato to zwiększone ryzyko użądleń przez pszczoły, osy, komary i inne owady. Większość użądleń to ty...

Nerwobóle - domowe sposoby

Nerwobóle - domowe sposoby

Nerwobóle czyli neuralgie to napady ostrego, rwącego lub piekącego bólu w obrębie jednego z pni nerw...

Ziołolecznictwo

Leczenie ziołami

Leczenie ziołami

Zioła to doskonały środek do samoleczenia. Idealny w początkach choroby, ale skuteczny też w choroba...

Żywokost na rany i stłuczenia

Żywokost na rany i stłuczenia

Żywokost lekarski to niezwykle skuteczne zioło na wszelkiego rodzaju rany oraz urazy kości i ścięgie...

Zioła dla zdrowia

Zioła dla zdrowia

Wszystkie łąki i pastwiska, wszystkie góry i pagórki są - a p t e k a m i (Paracelsus). Warto wykorz...

Własne leki ziołowe

Własne leki ziołowe

Zioła najczęściej wykorzystujemy w formie naparów i odwarów. Ale sposobów wykorzystania, nawet w wa...

Terapie naturalne

Ćwiczenia na poprawę wzroku

Ćwiczenia na poprawę wzroku

Nosisz okulary? Może nie będziesz musiała, jeśli spróbujesz ćwiczeń oczu stosowanych przez tradycyjn...

Do serca przytul psa albo kota

Do serca przytul psa albo kota

Prawie wszyscy narażeni jesteśmy codziennie na stres. Może warto spróbować niekonwencjonalnych metod...

Diagnostyka wizualna

Diagnostyka wizualna

Dostrzegając nieprawidłowości budowy, ruchów, rysów twarzy i innych szczegółów, chińscy specjaliści...

Szybkie odstresowanie

Szybkie odstresowanie

Stresu nie da się całkowicie wyeliminować z naszego życia. Trzeba jednak nauczyć się panować nad nim...