Spis treści

Co niszczy skórę

Niszczące działanie na skórę mają następujące czynniki:

  • Za dużo słońca. Słońce jest odpowiedzialne za 90% naszych zmarszczek, gdyż promienie ultrafioletowe uszkadzają strukturę skóry i stymulują produkcję enzymów, które rozbijają kolagen.

  • Palenie papierosów. palenie zwęża naczynia krwionośne, ograniczając tym samym dopływ składników odżywczych i tlenu do skóry. Dym tytoniowy wprowadza do naszego organizmu toksyny i nasila jeszcze szkody wyrządzone przez wolne rodniki.

  • Za dużo alkoholu. Napoje alkoholowe powodują odwodnienie organizmu.

  • Za mało snu. W czasie snu odnawia sie kolagen i powstaje keratyna, czyli białko gromadzące się w naskórku. Za mało snu to mniej kolagenu i keratyny, a to szybciej postarza skórę, staje się ona szara i mało napięta.

  • Za dużo stresu. W wyniku przewlekłego stresu organizm wytwarza więcej kortyzolu - hormonu stresu, który zmniejsza zdolność skóry do zatrzymywania wody. Poza tym nadmiar kortyzolu prowadzi do uszkodzeń kolagenu i elastyny odpowiedzialnych za zwartą i elastyczną skórę.

 

Zobacz również:

Wpływ stresu na skórę


Skóra w stresie

Papierosy i alkohol a cera


Tytoń i alkohol wrogiem cery

Opalaj się zdrowo


Zdrowe opalanie