Spis treści

Na pomoc zestresowanej skórze

Przewlekły stres wpływa negatywnie na wszystkie organy, obniża wydolność systemu odpornościowego, podnosi ryzyko wystąpienia stanów zapalnych, powoduje choroby układu krążenia czy dolegliwości żołądkowe, ale chyba najszybciej jego efekty widzimy na skórze.

Liczne badania naukowe wykazały w jaki sposób hormon stresu czyni spustoszenia w naszej skórze, powodując szereg zmian chorobowych, szybsze wysuszenie i ogólnie przyspieszone starzenie się. Ale znając mechanizm działania stresu, możemy zmniejszyć jego konsekwencje.

 

Zobacz również:

naucz się oddychać


Odetchnij pełną piersią

Wpływ stresu na organizm


Wpływ stresu na organizm


Stres, wątroba i bezsenność