- Kategoria: Ku doskonałości
Nowe technologie są stałą i niezwykle ważną częścią naszej codzienności. Nadal jednak tylko nieliczni decydują się na naukę kodowania, w tym szczególnie mało kobiet. Warto je do tego zachęcać, bo ich głos w tej dziedzinie jest bardzo potrzebny.
- Kategoria: Emocje
Jedzmy więcej warzyw i owoców. Nie tylko dla zdrowia fizycznego ale także psychicznego. Naukowcy dowodzą, że zwiększenie dziennego spożycia warzyw i owoców poprawia samopoczucie psychiczne, witalność i motywację do działania w ciągu zaledwie 2 tygodni.
- Kategoria: Wizerunek
Poprzez wybór odpowiedniej fryzury, garderoby czy dodatków każdy z nas stara się wyrazić siebie. To, jak się prezentujemy, wpływa na opinię środowiska o naszej osobie. Latem okulary to jedne z tych akcesoriów, które potrafią wyróżnić nas z tłumu.
- Kategoria: Ty i inni
Duża liczba znajomych na Facebooku może sprawiać wrażenie. Niestety, jak wynika z raportu University of Edinburgh Business School, im więcej znajomych w sieci, tym większe jest prawdopodobieństwo, że media społecznościowe będą źródłem stresu.
- Kategoria: Emocje
Przez długi czas uważano, że obniżenie nastroju i niektóre zaburzenia psychiczne są przyczyną problemów ze snem. Okazuje się jednak, że jest odwrotnie: zbyt krótki sen skutkuje depresją i problemami behawioralnymi. U niewyspanej osoby dominują negatywne myśli, niepokój, rozdrażnienie, uczucie zmęczenia.
- Kategoria: Ku doskonałości
Nie jesteś skazana na pracę, której nie lubisz. Twoja praca naprawdę może być dla Ciebie źródłem satysfakcji! Jak zdobyć wymarzone stanowisko? Przeczytaj rady ekspertów. Jeśli się do nich dostosujesz, z pewnością odniesiesz sukces!
- Kategoria: Ku doskonałości
Polki są wyjątkowo przedsiębiorcze, a statystyki stawiają je pod tym względem na czele europejskiego peletonu. Może i Ty powinnaś odkryć w sobie moc przedsiębiorczości? Jeżeli od zawsze marzyłaś o własnym biznesie – czas ziścić plany. Zaplanuj swoje działania razem z nami!
- Kategoria: Emocje
Kobiecy orgazm już w starożytności budził zainteresowanie filozofów. Od tamtych czasów na jego temat powstało sporo mitów, jedne były obalane, inne przywracano do łask po okresie zapomnienia. A jak jest dziś? Czym różni się kobiece szczytowanie od męskiego modelu?
- Kategoria: Zachowania
Karnawał nabrał rumieńców i wkroczył w kluczową fazę. Szaleństwo na stoku, spotkania z przyjaciółmi i tańce do białego rana – nie ma miejsca na zimowe smutki! Teraz nadszedł czas na urządzenie idealnej domówki, którą wszyscy goście będą wspominać przez długie lata.
- Kategoria: Ku doskonałości
Której z nas nie zdarzyło się nigdy przypalić czegoś na patelni tylko dlatego, że trzeba było szybko opublikować komentarz na Facebooku? I czy naprawdę trzeba robić tyle hałasu o to, że czasami o czymś zapominamy, bo siedzimy przed komputerem o kilka chwil za długo?
- Kategoria: Zachowania
Dziś prawo jazdy robią zarówno ludzie młodzi, jak i starsi, bez względu na status społeczny czy płeć. Mimo wszystko, wciąż aktualny zdaje się stereotyp, zgodnie z którym wiele osób uważa, że kobieta i samochód to niezbyt trafne połączenie.
- Kategoria: Emocje
Czy wiesz, jak być szczęśliwą? A może czekasz aż szczęścia samo cię znajdzie i czujesz się już zmęczona tym czekaniem? Przestań czekać i weź sprawy w swoje ręce. Sama możesz sprawić, że poczujesz się szczęśliwą, mimo przeciwności losu. Dowiedz się jak się za to zabrać.
