Pokarmy pobudzające seksualnie

Afrodyzjaki to środki wzmagające popęd seksualny. Nazwa pochodzi od greckiej bogini miłości Afrodyty. Pobudzające właściwości niektórych pokarmów znane są we wszystkich kulturach i to od czasów tak odległych jak Starożytność. Czasami były to tzw. napoje miłosne, mające spowodować pociąg seksualny, a ich działanie często opierało się bardziej na sugestii i wiary w magiczne działanie danego środka niż na rzeczywistym działaniu. Często jednak były to środki wykazujące się skutecznym działaniem pobudzającym za sprawą zawartych w nich substancji.

Skuteczność wielu tych środków została później potwierdzona badaniami naukowymi. Zresztą większość współczesnych pigułek na potencję bazuje na naturalnych afrodyzjakach roślinnych. Warto po nie sięgać, bo poza działaniem pobudzającym przynoszą dobre samopoczucie, przydają energii fizycznej i umysłowej. I są ogólnie dostępne dla każdego.

Do najbardziej znanych i powszechnie dostępnych środków pobudzających seksualnie należą:

Żeń-szeń
Prastary chiński afrodyzjak, wpływający na sprawność seksualną. Ale zalet ma żeń-szeń więcej, wpływa bowiem na funkcjonowanie całego organizmu, dodaje sił witalnych, przeciwdziała zmęczeniu i wzmacnia system odpornościowy.

Imbir
Przez Arabów uznawany za szczególnie silny afrodyzjak, dlatego dodawany jest do leków weterynaryjnych na poprawę płodności zwierząt domowych. Poza właściwościami pobudzającymi seksualnie przypisuje mu się wiele innych właściwości leczniczych, w tym poprawianie wzroku i działanie przeciwbólowe. Zalecany jest również w niestrawności, wzdęciach, biegunkach, chorobach zakaźnych.

Seler i inne warzywa
Wieśniacy francuscy przyrządzają z niego wino, uważane za skuteczny afrodyzjak. A to dlatego, że wzmaga pracę gruczołów płciowych i wydzielanie naturalnych feromonów. Poza tym seler jest doskonałym lekiem na bóle reumatyczne, poprawia trawienie i wzmacnia układ nerwowy.
Pobudzają także: czosnek, cebula, szparagi oraz marchew (wzmaga popęd u mężczyzn).

Cynamon i wanilia
O podniecającym działaniu cynamonu wiedzieli już cesarze chińscy. Wspomina o nich także Biblia. Dobrym afrodyzjakiem jest wino otrzymywane z maceracji 60 g cynamonu i 30 g wanilii w litrze mocnego, dobrego wina. Ponadto cynamon wzmacnia serce i ułatwia oddychanie, usuwa zmęczenie, pobudza apetyt, działa rozweselająco i jest dobrym środkiem przeciwgrypowym.
Popęd płciowy wzmaga również zapach wanilii. Ale oczywiście musi to być prawdziwa wanilia, a nie sztuczny aromat waniliowy. Dodatkowo wanilia łagodzi skutki przepicia alkoholowego.

Arbuz i inne owoce
Arbuz to naturalna viagra. Zwiększa popęd seksualny dzięki cytrulinie, zawartej głównie w miąższu skórki. Spożywanie cytruliny z arbuza powoduje wyzwolenie w organizmie argininy. Oba związki powodują obniżenie ciśnienia tętniczego krwi i stymulują układ odpornościowy. Dodatkowo cytrulina w połączeniu z likopenem działa korzystnie na prostatę.
Pobudzające właściwości mają także truskawki, awokado, banany (bogate w potas i witaminy z grupy B, niezbędne do produkcji hormonów) i ananas (znany jako homeopatyczny lek na impotencję).

Ostrygi i inne owoce morza
Ostrygi to najbogatsze źródło cynku niezbędnego do normalnego rozwoju organów płciowych i produkcji spermy. Wpływają korzystnie na poziom libido. Ostrygi to także bogate źródło kwasów tłuszczowych omega-3, przeciwdziałających miażdżycy i chorobom serca.

Lubczyk i inne zioła
W ludowej tradycji lubczyk to najbardziej znany afrodyzjak wzmagający erekcję. Jego korzeni używano jako przyprawy, gdy jeszcze nie znane były kostki typu maggi czy bulionowe. Działa korzystnie na drogi moczowe, pomaga w odtruwaniu organizmu.
Pobudzające działanie mają także: bazylia (stymuluje popęd i wpływa na płodność), rozmaryn, mięta.

Przyprawy
Właściwości pobudzające i budzące zmysły wykazuje większość przypraw stosowanych na co dzień w kuchni, w tym przede wszystkim chili, pieprz, kardamon, ziele angielskie, kurkuma, curry, gorczyca czy gałka muszkatołowa.

Migdały
Uznawane w różnych kulturach jako symbol płodności. Ich subtelny zapach działa pobudzająco szczególnie na kobiety.

Czekolada
Silnie pobudza i wprawia w dobry nastrój. Filiżanka gorącej czekoladę z dodatkiem chili albo kieliszek czerwonego wina z dodatkiem gorzkiej czekolady to silne afrodyzjaki.

Wino
Wino doskonale relaksuje i stymuluje zmysły. Pamiętać tylko trzeba, że o ile wypicie jednego lub dwóch kieliszków pobudzą seksualnie, to większa ilość wina da wprost przeciwny efekt.

Prawdopodobnie nie na wszystkich działają afrodyzjaki. Ale biorąc pod uwagę, że związki zawarte w naturalnych afrodyzjakach działają ogólnie wzmacniająco na cały organizm, warto po nie sięgać nie tylko przy okazji romantycznej kolacji.

barb
źródła: Sekcja Zdrowie, poz. 77 i gourmetsleuth.com

 

Zobacz również:

Arbuz nie tylko na upały


Arbuz nie tylko na upały

Zioła przyprawowe


Przyprawy ziołowe

Leczniczy imbir


Leczniczy imbir