- Kategoria: Napoje
Woda jest podstawowym składnikiem organizmu i trzeba ją stale uzupełniać. Niestety, wielu z nas nie ma wyrobionego nawyku picia wody, a generalnie Polacy piją jej za mało. Tymczasem dla zdrowia organizmu należy codziennie wypijać 2 – 2,5 litra wody. Podpowiadamy jak to zrobić.
- Kategoria: Napoje
Woda stanowi najlepszy napój dla całej rodziny. Nie wnosi do diety zbędnych kalorii, tak jak słodzone napoje, które przyczyniają się do nadmiernej masy ciała, szczególnie u dzieci i młodzieży, zwiększający ryzyko nadwagi i otyłości. Jaką wodę wybrać i ile jej pić?
- Kategoria: Napoje
Prawdopodobnie wszyscy pijemy herbaty dla przyjemności lub z przyzwyczajenia. Ale filiżanka gorącej herbaty to nie tylko przyjemność, ale i porcja zdrowia. Jakie są najważniejsze korzyści zdrowotne popularnych gatunków herbat? I które są najzdrowsze?
- Kategoria: Napoje
Już w przeszłości liczne badania sugerowały pozytywny wpływ kawy na nasze zdrowie. Od poprawy trawienia i pamięci, przez ochronę przed nowotworami, zmniejszenie ryzyka cukrzycy i chorób neurodegeneracyjnych po ochronę wątrony przed włóknieniem i marskością. A najnowsze badania sugerują, że znacząco przedłuża także życie.
- Kategoria: Napoje
Wypijasz dziennie kilka filiżanek kawy i zastanawiasz się czy to nie za dużo? Rzeczywiście kofeina ma swoje zalety, ale może też stwarzać problemy. Dowiedz się, jak wiele jest zbyt wiele i kiedy należy ograniczyć jej spożycie.
- Kategoria: Napoje
Może być białe, czerwone albo różowe. Wytrawne lub słodkie, bądź warianty pośrednie. Białe podaje się lekko schłodzone, czerwone – w temperaturze pokojowej. Pojawia się wszędzie tam, gdzie aromatyczne sery i oliwki, ale da się dobrać odpowiednie do prawie każdej potrawy. To już wiemy. Co jeszcze?
- Kategoria: Napoje
Woda to podstawa życia – wszyscy to wiemy. Ale nie każdy z nas zdaje sobie sprawę, jak wieloma mitami obrósł przez lata temat wody, jej czystości i zapotrzebowania na nią. Czy musi być butelkowana? Czy trzeba jej pić jak najwięcej? Czy wpływa na cerę? Mineralna dla niemowląt?
- Kategoria: Napoje
Ciepłe, letnie miesiące to czas, kiedy odżywiamy się warzywnymi sałatkami, lekkimi zupami, owocami i, oczywiście, deserami. Nasze podniebienia złaknione są lodów, sorbetów, delikatnej bezy czy tarty z dużą ilością owoców sezonowych. Podpowiadamy, jakie wina będą pasować do tych przysmaków
- Kategoria: Napoje
Dieta odchudzająca rzadko kiedy wiąże się z przyjemnościami. Przeważnie polega na wyrzeczeniu się tego, co się uwielbia i przymuszeniu się do tego, do czego nie ma się za bardzo serca. Zakazane są więc chipsy, ciastka, pizza i gazowane napoje, a nakazany – sport i sałatka z jarmużu.
- Kategoria: Napoje
Kawa to napój kultowy i znany od wieków. Bez tego aromatycznego trunku z ziaren kawowca wielu z nas nie wyobraża sobie poranka, a nawet całego dnia. 29 września obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kawy i z tej okazji przedstawiamy trochę ciekawostek na jej temat.
- Kategoria: Napoje
Napoje energetyzujące są coraz popularniejsze. Zawierają duże ilości kofeiny, która może być na pewien czas swego rodzaju zastrzykiem energetycznym. Niestety krótkotrwałe pobudzenie może być okupione innymi problemami zdrowotnymi, czasami bardzo poważnymi.
- Kategoria: Napoje
Nie każdy 14 lutego będzie miał powód do świętowania walentynek. Jednak tego dnia singiel ma wybór. Może zignorować święto, co w natłoku wszechobecnych serduszek i zakochanych par jest nieco utrudnione. Może zamknąć się w domu i pogrążyć w czarnej rozpaczy lub… świetnie się bawić!
- Kategoria: Napoje
Karnawał trwa. Przygotowując potrawy karnawałowe, warto od razu zaplanować, jakie podamy do nich wino. Umiejętnie skomponowane zestawy sprawią, że wino i potrawy będą wzajemnie wydobywać swój smak i wzmacniać swoje atuty. Podpowiadamy jak to zrobić.
- Kategoria: Napoje
Przez wiele lat polskie święta Bożego Narodzenia raczej nie kojarzyły się z winem. Pojawiały się „mocniejsze” trunki, część gospodarstw domowych rezygnowała też z alkoholu. Ale w miarę większego otwarcia na świat, mamy coraz większą chęć eksperymentowania.
- Kategoria: Napoje
Liczne badania dowodzą zarówno pozytywnego jak i negatywnego wpływ kawy na zdrowie. Bez wątpienia jest ona bogata w przeciwutleniacze chroniące nas przed wielu groźnymi chorobami. Ale naukowcy ostrzegaja też, że kawa pita w nadmiarze może być zagrożeniem dla zdrowia.
- Kategoria: Napoje
Wśród czynników zwiększających ryzyko zachorowania na zapalenie stawów, dobrze udokumentowane jest palenie papierosów. Natomiast dotychczasowe doniesienia na temat związku spożywania alkoholu i zachorowalności na choroby reumatyczne nie były jednoznaczne.
- Kategoria: Napoje
Kończące się lato to nie koniec letniej diety - warzywa, owoce i duża ilość wody to nieodłączni towarzysze naszego menu przez cały rok. Jak wiele tych produktów powinniśmy spożywać, aby dostarczyć nam i naszym maluchom potrzebne elementy?
- Kategoria: Napoje
Coraz szybsze tempo życia odbija się na naszym zdrowiu. Czujemy się ciągle zmęczone i od samego rana sięgamy po stymulującą kawę czy herbatę. A napoje te w nadmiarze szkodzą, wypłukując minerały i witaminy.
