Spis treści

Chcesz schudnąć?

Przyspiesz metabolizm!

Prawdopodobnie sama zauważyłaś, że Twój metabolizm zmniejsza się z wiekiem. Potwierdzają to zresztą naukowcy. Średnio w trakcie dorosłego życia kobieta przybiera na wadze 0,7 kg rocznie, co daje dodatkowe 20 kg w wieku 50 lat, tylko z tytułu normalnego spowolnienia przemiany materii.

Ale nie musi tak być. Można jeść i jednocześnie zrzucać zbędne kilogramy. Trzeba tylko odpowiednią dietą przyspieszyć nasz metabolizm. W efekcie będziemy szczuplejsze, będziemy lepiej spały, miały więcej energii, lepiej się czuły i w przeciągu zaledwie 2 tygodni poczujemy, że ubranie jest dla nas za luźne. Jak to zrobić? To proste.

 

Zobacz również:

Schudnij bez wyrzeczeń


Schudnij bez wyrzeczeń

Żywność, któa odchudza


Żywność, która odchudza

Schudnąć jedząc tłuszcze


Schudnąć na diecie wysokotłuszczowej?