Cynk na zapalenie płuc

Każdy może zachorować na zapalenie płuc. Najczęściej dotyka ono osoby ze słabszym systemem odpornościowym, w tym przede wszystkim osoby powyżej 70. roku życia. I w dodatku, w przypadku osób starszych ta choroba ma groźniejszy przebieg.

Naukowcy od dawna szukają sposobu zmniejszenia zachorowalności na zapalenie płuc u osób starszych. W najnowszym badaniu, finansowanym przez Agricultural Research Service i National Institute on Aging, amerykańscy naukowcy z Uniwersytetu Tufts w Bostonie badali zależność między zawartością cynku we krwi osób starszych, a zapadalnością na choroby układu oddechowego. W tym celu przebadali oni około 600 mieszkańców 33 domów spokojnej starości w okolicach Bostonu.

Wszystkim uczestnikom badania zmierzono poziom cynku w surowicy krwi na początku badania. Następnie przez rok podawano im suplementy witamin i minerałów, w tym cynku, w ilości równej połowie zalecanej dziennej dawki. Po roku ponownie zmierzono wszystkim poziom cynku w surowicy krwi. Z badania wynikło, że znaczna część pensjonariuszy miała zbyt niski poziom cynku zarówno na początku jak i pod koniec badania. I okazało się, że ci z prawidłowym poziomem tego minerału o 50% rzadziej chorowali na zapalenie płuc, a jeśli już zachorowali to choroba miała łagodniejszy przebieg, trwała krócej i mniejsza była potrzeba zażywania antybiotyków. Ponadto w grupie z prawidłowym poziomem cynku śmiertelność w wyniku zapalenia płuc była znacznie niższa niż w grupie z niedoborami cynku.

Z wcześniejszych badań tej grupy naukowców wynikało, że pensjonariusze domów spokojnej starości, którzy zażywali po 200 IU witaminy E przez rok, o 20% rzadziej zapadali na zapalenia górnych dróg oddechowych niż grupa kontrolna. Teraz okazało sie, że cynk pełni jeszcze większą rolę w zapobieganiu i łagodzeniu objawów zapalenia płuc u osób starszych. A wiadomo, że w podeszłym wieku przyswajanie składników odżywczych jest upośledzone.

Wyniki badań bostońskich naukowców wymagają potwierdzenia przez inne grupy badawcze. Ale może już teraz seniorzy powinni zażywać suplementy z cynkiem?

barb
źródło informacji: EurekAlert

 


Zobacz również:

Cynk - właściwości


Cynk - ile? gdzie?

Wzmacnianie odporności


Więcej odporności

Suplementy diety


Suplementy diety


Podziel się!

Popularne Odżywianie

Czosnek dla sercaCzosnek dla serca
Czosnek przeciwdziała miażdżycy, obniża ciśnienie, jest silnie bakteriobójczy ...

Polecamy Odżywianie

Dieta antyrakowaDieta antyrakowa
Rak rozwija się powoli. I od nas samych zależy czy nastąpi postęp choroby czy jej remisja.

• Niedoceniane probiotyki

• Wpływ jedzenia na nastrój

• Amarantus na choroby cywilizacyjne

• Makrobiotyka

ZDROWIE

Nie daj się żylakom

sposoby-zylaki-sxc.hu-629036-mŻylaki, nawet jeśli nie szkodzą zdrowiu, powodują dyskomfort i nie wyglądają pięknie. We wczesnej fazie możemy jednak same zapobiec ich rozwojowi.

• Oporność insulinowa

• Zdrowie w sosie curry

• Nerwobóle - domowe sposoby

• Irydologia - co powie oko

Piekące stopy

ODŻYWIANIE

Bakteriobójcza cebula

Cebula na kaszelCebula to wszechstronny lek.  We współczesnej fitoterapii wymienia się co najmniej 15 leczniczych właściwości cebuli i drugie tyle chorób, na które jest pomocna.

Dieta na nadciśnienie

• Przeciwutleniacze

• Jak odzwyczaić sie od cukru

• Schudnij mimochodem

• Jak odzwyczaić się od cukru

URODA

O czym mówią zmiany na paznokciach

zmiany-na-paznokciach-photoxpress_2121384

Zmiany w wyglądzie paznokci to często  sygnał o zaburzeniach w działaniu organizmu. Mogą wskazywać chorobę zanim pojawią się jej objawy.  

• Trądzik nie tylko młodzieńczy

• Dobór fryzury do kształtu twarzy

• Pielęgnacja suchej skóry

• Kosmetyki ze spiżarki

• Bielsze zęby naturalnie

DOM i OGRÓD

Rośliny oczyszczające powietrze

Oczyszczające roślinyNasze mieszkania i biura są pełne toksycznych substancji. Pomocne mogą być rośliny doniczkowe, działające jak oczyszczalnie.

• Plastiki dobre, złe i najgorsze

• Bakteriobójcza miedź

• Jak optycznie powiększyć wnętrze

• Pierzemy naturalnie

• Poznaj prawa pogody