Cynk na zapalenie płucCynk na zapalenie płuc

Każdy może zachorować na zapalenie płuc. Najczęściej dotyka ono osoby ze słabszym systemem odpornościowym, w tym przede wszystkim osoby powyżej 70. roku życia. I w dodatku, w przypadku osób starszych ta choroba ma groźniejszy przebieg.

Naukowcy od dawna szukają sposobu zmniejszenia zachorowalności na zapalenie płuc u osób starszych. W najnowszym badaniu, finansowanym przez Agricultural Research Service i National Institute on Aging, amerykańscy naukowcy z Uniwersytetu Tufts w Bostonie badali zależność między zawartością cynku we krwi osób starszych, a zapadalnością na choroby układu oddechowego. W tym celu przebadali oni około 600 mieszkańców 33 domów spokojnej starości w okolicach Bostonu.

Wszystkim uczestnikom badania zmierzono poziom cynku w surowicy krwi na początku badania. Następnie przez rok podawano im suplementy witamin i minerałów, w tym cynku, w ilości równej połowie zalecanej dziennej dawki. Po roku ponownie zmierzono wszystkim poziom cynku w surowicy krwi. Z badania wynikło, że znaczna część pensjonariuszy miała zbyt niski poziom cynku zarówno na początku jak i pod koniec badania. I okazało się, że ci z prawidłowym poziomem tego minerału o 50% rzadziej chorowali na zapalenie płuc, a jeśli już zachorowali to choroba miała łagodniejszy przebieg, trwała krócej i mniejsza była potrzeba zażywania antybiotyków. Ponadto w grupie z prawidłowym poziomem cynku śmiertelność w wyniku zapalenia płuc była znacznie niższa niż w grupie z niedoborami cynku.

Z wcześniejszych badań tej grupy naukowców wynikało, że pensjonariusze domów spokojnej starości, którzy zażywali po 200 IU witaminy E przez rok, o 20% rzadziej zapadali na zapalenia górnych dróg oddechowych niż grupa kontrolna. Teraz okazało sie, że cynk pełni jeszcze większą rolę w zapobieganiu i łagodzeniu objawów zapalenia płuc u osób starszych. A wiadomo, że w podeszłym wieku przyswajanie składników odżywczych jest upośledzone.

Wyniki badań bostońskich naukowców wymagają potwierdzenia przez inne grupy badawcze. Ale może już teraz seniorzy powinni zażywać suplementy z cynkiem?

barb
źródło informacji: EurekAlert

 


Zobacz również:

Cynk - właściwości


Cynk - ile? gdzie?

Wzmacnianie odporności


Więcej odporności

Suplementy diety


Suplementy diety


Podziel się!

Popularne Odżywianie

Czosnek dla sercaCzosnek dla serca
Czosnek przeciwdziała miażdżycy, obniża ciśnienie, jest silnie bakteriobójczy ...

Polecamy Odżywianie

Dieta antyrakowaDieta antyrakowa
Rak rozwija się powoli. I od nas samych zależy czy nastąpi postęp choroby czy jej remisja.

• Niedoceniane probiotyki

• Wpływ jedzenia na nastrój

• Amarantus na choroby cywilizacyjne

• Makrobiotyka

Zdrowe jedzenie

Czego nie jeść z lekami

Czego nie jeść z lekami

Jeśli bierzesz jakieś leki i jednocześnie jesz określone produkty, leki mogą zadziałać nie tak jak p...

Wpływ jedzenia na nastrój

Wpływ jedzenia na nastrój

Sytuacje życiowe na ogół wymagają od nas dobrej formy psychicznej, często nawet natychmiast po obfit...

Rzeżucha dla zdrowia i urody

Rzeżucha dla zdrowia i urody

Kiełki rzeżuchy to prawdziwa bomba odżywcza. Powinniśmy je jadać codziennie zwłaszcza na przedwiośni...

Pięć porcji dziennie

Pięć porcji dziennie

Na całym świecie dietetycy radzą, aby jeść dziennie pięć porcji owoców i warzyw dla zachowania zdro...

Składniki odżywcze

Przeciwutleniacze

Przeciwutleniacze

Tlen, niezbędny do życia, może być także szkodliwy dla naszych komórek. Naukowcy łaczą des...

Koenzym Q10

Koenzym Q10

Koenzym Q10, uznany jest przez wielu naukowców za najskuteczniejszy wśród przeciwutleniaczy opóźniaj...

Kwas fitynowy i minerały

Kwas fitynowy i minerały

Kwas fitynowy zawarty w ziarnach zbóż, roślinach strączkowych i orzechach to przeciwutleniacz, wykaz...

Niedoceniane probiotyki

Niedoceniane probiotyki

Te przyjazne naszemu organizmowi mikroorganizmy funkcjonują jako drugi system odpornościowy. Biorą u...

Produkty spożywcze

Czarna porzeczka - niezwykły owoc

Czarna porzeczka - niezwykły owoc

Gonimy za egzotycznymi owocami, wierząc w ich cudowną moc leczniczą, i zapominamy że na własnym...

Burak czerwony na wątrobę

Burak czerwony na wątrobę

Czerwony burak to cenny lek naturalny. Kryje w sobie prawdziwe skarby i dlatego bywa pomocny w lecze...

Czosnek dla serca

Czosnek dla serca

Czosnek ma nie tylko niezwykle silne właściwości bakteriobójcze, ale opóźnia starzenie, przeciwdział...

Bakteriobójcza Cebula

Bakteriobójcza Cebula

Cebula to wszechstronny lek. Jej lecznicze właściwości w ludowej medycynie były wykorzystywane już p...

Diety

Dieta przy nadciśnieniu

Dieta przy nadciśnieniu

Ciśnienie tętnicze krwi jest jednym z głównych wskaźników stanu zdrowia serca. Nieleczone nadciśnien...

Dieta przeciwzapalna

Dieta przeciwzapalna

Konsekwencje stanu zapalnego mogą być groźne dla naszego zdrowia. Z przewlekłym stanem zapalnym mogą...

Dieta antyrakowa

Dieta antyrakowa

Pełnoobjawowa choroba nowotworowa nie występuje nagle; rozwija się powoli. A my, w zależności m.in....

Dieta przeciw osteoporozie

Dieta przeciw osteoporozie

Na osteoporozę choruje co trzecia kobieta w wieku powyżej 50 lat. Najlepszą metodą uchronienia się...