× Sporty rekreacyjne

nordic walking

Więcej
10 lata 9 miesiąc temu #5727 przez liliana
nordic walking was created by liliana
Czytałam ciekawy artykuł o nordic walking i miałabym ochotę uprawiać go, ale ... trochę głupio wygląda człowiek z tymi kijami ... no i kojarzy się z seniorami ... Chodzi któraś z Was z kijami? Rzeczywiście efekty takie oszałamiające?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 9 miesiąc temu #5737 przez jagna
Replied by jagna on topic O:nordic walking
Ja chodzę od dawna razem z mamą i nie wydaje mi się, żeby wyglądało to głupio. Jeśli czytałaś coś na ten temat to powinnaś wiedzieć, że ten rodzaj treningu bardzo dużo daje i to nie tylko seniorom.

Jagna

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 9 miesiąc temu #5749 przez meg
Replied by meg on topic O:nordic walking
Mnie kiedyś też nw wydawał się niepoważny .,. jacyś ludzie wlokący za sobą kije od nart ... wyglądało, że to po prostu jedna z mód, które szybko miną. Teraz już tak nie uważam, wiem na czym to polega i sama przymierzam się ... może za miesiąc jak już obrobię się w ogrodzie?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 9 miesiąc temu #5816 przez liliana
Replied by liliana on topic O:nordic walking
Wiem, że nw to ogólne ćwiczenie, że ćwiczy 90% mięśni. Ale czy trzeba to robić koniecznie z kijami? Czy nie mogę np. iść na energiczny spacer i wymachiwać rękami?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 9 miesiąc temu #5829 przez jagna
Replied by jagna on topic O:nordic walking
możesz oczywiście, ale będzie to energiczny spacer a nie nordic walking ;)

Jagna

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 9 miesiąc temu #5850 przez zuzaa
Replied by zuzaa on topic O:nordic walking
Najlepiej zapisz się na kurs nordic walking. W grupie raźniej i nie będziesz zastanawiać się czy aby nie wyglądasz głupio z tymi kijami.:)

Nie przemęczaj się! Jutro też jest dzień.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • gabikol
  • Gość
  • Gość
10 lata 9 miesiąc temu #5876 przez gabikol
Replied by gabikol on topic O:nordic walking
Ja też chciałabym sama zacząć ćwiczyć, nie tyle dla siebie, ale aby przekonać do tej formy ruchu ojca, który jest po 2 zawałach i w ogóle nie rusza się tylko spędza całe dni w fotelu przed telewizorem. Nie bardzo jednak wiem od czego zacząć. Może znacie jakiś dobry a jednocześnie niedrogi kurs nordic walking w Szczecinie?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: zielonasabina
Zasilane przez Forum Kunena