× Sporty rekreacyjne

nordic walking

Więcej
9 lata 3 miesiąc temu #5727 przez liliana
nordic walking was created by liliana
Czytałam ciekawy artykuł o nordic walking i miałabym ochotę uprawiać go, ale ... trochę głupio wygląda człowiek z tymi kijami ... no i kojarzy się z seniorami ... Chodzi któraś z Was z kijami? Rzeczywiście efekty takie oszałamiające?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 3 miesiąc temu #5737 przez jagna
Replied by jagna on topic nordic walking
Ja chodzę od dawna razem z mamą i nie wydaje mi się, żeby wyglądało to głupio. Jeśli czytałaś coś na ten temat to powinnaś wiedzieć, że ten rodzaj treningu bardzo dużo daje i to nie tylko seniorom.

Jagna

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 3 miesiąc temu #5749 przez meg
Replied by meg on topic nordic walking
Mnie kiedyś też nw wydawał się niepoważny .,. jacyś ludzie wlokący za sobą kije od nart ... wyglądało, że to po prostu jedna z mód, które szybko miną. Teraz już tak nie uważam, wiem na czym to polega i sama przymierzam się ... może za miesiąc jak już obrobię się w ogrodzie?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 3 miesiąc temu #5816 przez liliana
Replied by liliana on topic nordic walking
Wiem, że nw to ogólne ćwiczenie, że ćwiczy 90% mięśni. Ale czy trzeba to robić koniecznie z kijami? Czy nie mogę np. iść na energiczny spacer i wymachiwać rękami?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 3 miesiąc temu #5829 przez jagna
Replied by jagna on topic nordic walking
możesz oczywiście, ale będzie to energiczny spacer a nie nordic walking ;)

Jagna

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 3 miesiąc temu #5850 przez zuzaa
Replied by zuzaa on topic nordic walking
Najlepiej zapisz się na kurs nordic walking. W grupie raźniej i nie będziesz zastanawiać się czy aby nie wyglądasz głupio z tymi kijami.:)

Nie przemęczaj się! Jutro też jest dzień.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • gabikol
  • Gość
  • Gość
9 lata 3 miesiąc temu #5876 przez gabikol
Replied by gabikol on topic nordic walking
Ja też chciałabym sama zacząć ćwiczyć, nie tyle dla siebie, ale aby przekonać do tej formy ruchu ojca, który jest po 2 zawałach i w ogóle nie rusza się tylko spędza całe dni w fotelu przed telewizorem. Nie bardzo jednak wiem od czego zacząć. Może znacie jakiś dobry a jednocześnie niedrogi kurs nordic walking w Szczecinie?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: zielonasabina
Zasilane przez Forum Kunena