× Sporty rekreacyjne

jaki sport przy osteoporozie?

Więcej
10 lata 8 miesiąc temu #3144 przez chuda
jaki sport przy osteoporozie? was created by chuda
To ja będę pierwsza w kategorii sporty rekreacyjne. Idzie wiosna i pomyślałam, że najwyższy czas zabrać się za jakiś sport, bo z poranną gimnastyką idzie mi średnio. Jakie sporty polecacie przy początkach osteoporozy? Chodzi mi oczywiście o sporty dla leniwych raczej, żadne wyczynowe.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 8 miesiąc temu #3146 przez kinga
Replied by kinga on topic jaki sport przy osteoporozie?
Idealne wręcz jest pływanie. Na lato jak ulał, nie tylko zresztą na lato, bo sa przecież baseny kryte.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 8 miesiąc temu #3154 przez chuda
Replied by chuda on topic jaki sport przy osteoporozie?
Owszem, baseny są ale w większych miastach. Ja mieszkam w miasteczku gdzie nie ma ani basenu ani jeziora czy rzeki. :(

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 8 miesiąc temu #3170 przez kinga
Replied by kinga on topic jaki sport przy osteoporozie?
a ile kilometrów masz do najbliższego miasta z basenem? Może skrzyknąć 5 osób i grupą dojezdzacć jednym samochodem na basen chociaż raz w tygodniu?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 8 miesiąc temu #3182 przez chuda
Replied by chuda on topic jaki sport przy osteoporozie?
Do miasta z basenem mam ok. 50 km. Jakoś nie widzę chętnych na taką wyprawę ale na dobrą sprawę nie szukałam zbytnio... hmm, może warto zadać sobie trudu i puścić wici? :unsure: Rozejrzę się.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 8 miesiąc temu #3190 przez zielona
Replied by zielona on topic jaki sport przy osteoporozie?
Nordic Walking! Możesz uprawiać wszędzie, o każdej porze roku, sama lub w grupie. Na osteoporozę doskonałe!

zielona jestem...

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 8 miesiąc temu #3204 przez jagna
Replied by jagna on topic jaki sport przy osteoporozie?
Też polecam NW. Mieszkam niedaleko lasu i co niedziela wyruszamy z mamą na wędrówkę. Chodzimy tak całą zimę i jeszcze nam się nie znudziło. Teraz miejscami trochę błotka ale da się ominąć, no i z każdym tygodniem będzie coraz lepiej. :)

Jagna

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: zielonasabina
Zasilane przez Forum Kunena