kto ćwiczy regularnie?

Hmm .... nowa kategoria, dobrze być pierwszym.
A więc która z Was ćwiczy regularnie codziennie lub prawie codziennie? Macie swoje sposoby mobilizujące do ćwiczeń?

Ja ciągle ćwiczę. Nie jest to regularna gimnastyka w domu ale 3 razy w tygodniu mam jakieś treningi, a poza tym w weekendy też nie wyleguję się na kanapie.

ja z racji choroby trochę odpuściłam aerobik ale koło połowy marca zaczynam znowu.( mam nadzieję że leń mi nie przeszkodzi:woohoo: )

Ej, chyba trochę leń się zagościł ... z ospy już dawno wyszłaś przecież.
Ja ćwiczę dosyć regularnie od czasu, gdy nawzajem mobilizowałyśmy się. Jednego dnia to jest gimnastyka, innego intensywny spacer ale codziennie mam jakąś formę ruchu.

jagna napisał:

Macie swoje sposoby mobilizujące do ćwiczeń?

Mnie mobilizuje wiosna. Wyciągnęłam moją ulubioną spódniczkę wiosenno-letnią i musiałam wciągać brzuch, żeby się zapiąć.
Zaczęłam biegać, po przerwie to troche trudne, nie ma się tej formy ale z dnia na dzień coraz lepiej. No i unikam windy. Raz w tygodniu chodzę na basen. Myślę też o zapisaniu się na jakiś aerobic albo siłownię. Ćwiczę nie tylko dla spódniczki, ale jest dla mnie dużą mobilizacją, bo wskazuje ile przytyłam przez zimę.

Ja ćwiczę regularnie od jakiegoś czasu i widać już efekty. Zainspirowała mnie Zuzanna z wątku "jak schudnąć po ciąży". To rzeczywiście nie jest trudne i jeśli robi się to regularnie to wchodzi w krew i staje się "normalką". Ćwiczcie, dziewczyny, bo bez pracy nie ma kołaczy.

No nie, same ćwiczące tutaj? To ja jedna czarna owca? Nie dołujcie mnie. Odezwijcie się niećwiczące, razem raźniej.