×
Zdrowe odżywianie
cholesterol - rzeczywiście taki zły?
- iwona
- Autor
- Gość
-
14 lata 4 miesiąc temu #727
przez iwona
cholesterol - rzeczywiście taki zły? was created by iwona
Wszyscy trąbią o szkodliwych skutkach cholesterolu i wyglądałoby, że kogoś kto je go dużo zaraz dopadnie apopleksja lub coś podobnego.
A przecież cholesterol jest też potrzebny i aż 2/3 cholesterolu, który krąży w organizmie wytwarzana jest przez wątrobę albo jelita. Jak więc jest z tym cholesterolem? Czy rzeczywiście jaja na skwierczącym boczku są taką trucizną? Znacie jakieś opinie na temat cholesterolu odbiegające od tych oficjalnych przykazań?
A przecież cholesterol jest też potrzebny i aż 2/3 cholesterolu, który krąży w organizmie wytwarzana jest przez wątrobę albo jelita. Jak więc jest z tym cholesterolem? Czy rzeczywiście jaja na skwierczącym boczku są taką trucizną? Znacie jakieś opinie na temat cholesterolu odbiegające od tych oficjalnych przykazań?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- rybka
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 353
- Otrzymane podziękowania: 3
14 lata 4 miesiąc temu #731
przez rybka
Replied by rybka on topic O:cholesterol - rzeczywiście taki zły?
Przede wszystkim jest potrzebny ale "dobry" czyli HDL. Tak, wątroba wytwarza cholesterol, ale to ile go wytwarza zależy od tego co jesz. Więc raczej ogranicz jaja na skwierczącym boczku.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- meg
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1057
- Otrzymane podziękowania: 16
14 lata 4 miesiąc temu #740
przez meg
Replied by meg on topic O:cholesterol - rzeczywiście taki zły?
Poza tym cholesterol podnoszą: papierosy, kawa, stres, cukier, środki dodawane do żywności (konserwujące, poprawiające smak, aromat czy kolor) a także ... środki antykoncepcyjne.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- anita
- Autor
- Gość
-
14 lata 4 miesiąc temu #749
przez anita
Replied by anita on topic O:cholesterol - rzeczywiście taki zły?
Co mają środki antykoncepcyjne do cholesterolu. Chyba przesadzasz?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- meg
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1057
- Otrzymane podziękowania: 16
14 lata 4 miesiąc temu #752
przez meg
Replied by meg on topic O:cholesterol - rzeczywiście taki zły?
Nie ja to wymyśliłam , przeczytałam o tym w jakiejś mądrej książce. Jeśli bierzesz doustne środki antykoncepcyjne to raczej przyjmij za pewnik, że podnoszą poziom złego cholesterolu i jedz produkty obniżające zły cholesterol LDL.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- anita
- Autor
- Gość
-
14 lata 4 miesiąc temu #759
przez anita
Replied by anita on topic O:cholesterol - rzeczywiście taki zły?
A co obniża?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- kamilka
- Autor
- Gość
-
14 lata 4 miesiąc temu #761
przez kamilka
Replied by kamilka on topic O:cholesterol - rzeczywiście taki zły?
Czosnek, oliwa z oliwek, błonnik, niektóre tłuste ryby (np. łosoś, makrela, śledzie).
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: ewak, norcia