× Zdrowe odżywianie

cholesterol - rzeczywiście taki zły?

  • iwona
  • Autor
  • Gość
  • Gość
14 lata 3 tygodni temu #727 przez iwona
Wszyscy trąbią o szkodliwych skutkach cholesterolu i wyglądałoby, że kogoś kto je go dużo zaraz dopadnie apopleksja lub coś podobnego.
A przecież cholesterol jest też potrzebny i aż 2/3 cholesterolu, który krąży w organizmie wytwarzana jest przez wątrobę albo jelita. Jak więc jest z tym cholesterolem? Czy rzeczywiście jaja na skwierczącym boczku są taką trucizną? Znacie jakieś opinie na temat cholesterolu odbiegające od tych oficjalnych przykazań?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
14 lata 3 tygodni temu #731 przez rybka
Replied by rybka on topic O:cholesterol - rzeczywiście taki zły?
Przede wszystkim jest potrzebny ale "dobry" czyli HDL. Tak, wątroba wytwarza cholesterol, ale to ile go wytwarza zależy od tego co jesz. Więc raczej ogranicz jaja na skwierczącym boczku.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
14 lata 3 tygodni temu #740 przez meg
Poza tym cholesterol podnoszą: papierosy, kawa, stres, cukier, środki dodawane do żywności (konserwujące, poprawiające smak, aromat czy kolor) a także ... środki antykoncepcyjne.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • anita
  • Autor
  • Gość
  • Gość
14 lata 3 tygodni temu #749 przez anita
Replied by anita on topic O:cholesterol - rzeczywiście taki zły?
Co mają środki antykoncepcyjne do cholesterolu. Chyba przesadzasz?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
14 lata 3 tygodni temu #752 przez meg
Nie ja to wymyśliłam , przeczytałam o tym w jakiejś mądrej książce. Jeśli bierzesz doustne środki antykoncepcyjne to raczej przyjmij za pewnik, że podnoszą poziom złego cholesterolu i jedz produkty obniżające zły cholesterol LDL.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • anita
  • Autor
  • Gość
  • Gość
14 lata 2 tygodni temu #759 przez anita
Replied by anita on topic O:cholesterol - rzeczywiście taki zły?
A co obniża?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • kamilka
  • Autor
  • Gość
  • Gość
14 lata 2 tygodni temu #761 przez kamilka
Replied by kamilka on topic O:cholesterol - rzeczywiście taki zły?
Czosnek, oliwa z oliwek, błonnik, niektóre tłuste ryby (np. łosoś, makrela, śledzie).

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: ewaknorcia
Zasilane przez Forum Kunena