×
Zdrowe odżywianie
5 porcji warzyw dziennie
- malutka
-
Autor
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 164
- Otrzymane podziękowania: 4
14 lata 5 miesiąc temu #552
przez malutka
5 porcji warzyw dziennie was created by malutka
Wszędzie pisza, że trzeba jeść minimum 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Ale co to jest porcja? Czy jak jem michę sałaty z pomidorami to jest jedna porcja czy dwie? A ziemniaki? liczą się jako porcja?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- vanessa
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 273
- Otrzymane podziękowania: 5
14 lata 5 miesiąc temu #559
przez vanessa
Replied by vanessa on topic O:5 porcji warzyw dziennie
Z tego co wiem, ziemniaków nie wlicza się.
Nie wiem jak jest z dużą porcją sałatki mieszanej np. sałata + pomidory i sama jestem tym zainteresowana. Może ktoś wie?
Nie wiem jak jest z dużą porcją sałatki mieszanej np. sałata + pomidory i sama jestem tym zainteresowana. Może ktoś wie?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- myszka
- Gość
-
14 lata 5 miesiąc temu #563
przez myszka
Replied by myszka on topic O:5 porcji warzyw dziennie
Jedna porcja to ok. 100 g więc jeśli micha odpowiednio duża to może być nawet liczona za 2 porcje.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- barb
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 304
- Otrzymane podziękowania: 3
14 lata 5 miesiąc temu #568
przez barb
Replied by barb on topic O:5 porcji warzyw dziennie
Już macie na tej stronie wyczerpujące informacje na ten temat. Przeczytajcie artykuł
Pięć porcji dziennie
.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: ewak, norcia
