× Zdrowe odżywianie

herbata czarna a zielona

Więcej
13 lata 7 miesiąc temu #3049 przez ksenia
Replied by ksenia on topic O:herbata czarna a zielona
Ale rooibos to nie herbata, tylko inny krzew, niemający nic wspólnego z herbatą.
Nie zawiera garbników ani kofeiny, dlatego może być pity bez ograniczeń przez dzieci oraz przed snem. Zalecany jest także kobietom w ciąży ponieważ obfituje w żelazo i zapobiega mdłościom. Bogaty jest także w przeciwutleniacze dzięki czemu ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy, obniża ciśnienie krwi, spowalnia proces starzenia i hamuje produkcję komórek nowotworowych. Rooibos goi również swędzące rany i może być używany w formie okładu, a dzięki zawartości kwasów fenolowych korzystnie wpływa na przewód pokarmowy.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
13 lata 5 miesiąc temu #3720 przez grubaska
Replied by grubaska on topic O:herbata czarna a zielona
Ja nie lubię herbaty zielonej ale czytałam, że zielona odchudza, podobnie jak czerwona więc powinnam je pić. Łatwiej byłoby mi przyzwyczajać się do niej stopniowo, zaczynając np. od delikatnej herbaty białej. Wie ktoś czy biała też odchudza?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
13 lata 5 miesiąc temu #3724 przez julka
Replied by julka on topic O:herbata czarna a zielona
Nie przesadzałabym z tymi odchudzającymi właściwościami herbaty. Pewnie wszystkie trochę pomagają w utrzymaniu wagi, pod warunkiem że nie słodzi się ich. Myślę, że to dobry pomysł, by zacząć od białej, zwłaszcza że ma podobno więcej przeciwutleniaczy. Ale największy wpływ na szybszą przemianę materii mają katechiny (też przeciwutleniacze), a tych jest najwięcej chyba właśnie w zielonej herbacie.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: ewaknorcia
Zasilane przez Forum Kunena