× Zdrowe odżywianie

sposoby na zaparcia

rybka
Autor
Wylogowany
Premium Member

Więcej

13 lata 5 miesiąc temu #3812 przez rybka

sposoby na zaparcia was created by rybka

Od jakiegoś czasu miewam kłopoty z wypróżnianiem. Muszę się pilnować więc jem dużo warzyw, pieczywo razowe a od czasu do czasu podjadam suszone śliwki albo piję siemię lniane. a może Wy macie jakieś swoje sprawdzone sposoby na zaparcia?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

blondynka
Wylogowany
Elite Member

Więcej

13 lata 5 miesiąc temu #3822 przez blondynka

Replied by blondynka on topic O:sposoby na zaparcia

jesli jesz duzo razowca to musisz tez duzo pić!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

kinga
Wylogowany
Elite Member

Więcej

13 lata 5 miesiąc temu #3829 przez kinga

Replied by kinga on topic O:sposoby na zaparcia

Radzę Ci przyzwyczaić się do wypijania szklanki czystej wody rano na czczo, doskonale przeczyści jelita i pomoże na perystaltykę jelit. Ja tak robię od kilku miesięcy, można się przyzwyczaić.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

karola
Gość

13 lata 4 miesiąc temu #3840 przez karola

Replied by karola on topic O:sposoby na zaparcia

U mnie zaparcia likwiduje stres. Jak tylko mam ważne spotkanie służbowe bądż muszę prowadzić samochód na trasie wszelkie zaparcia puszczają. Można powiedzieć, że nawet zostaję przeczyszczona...