zakwaszające produkty

Od jakiegoś czasu bardzo psują mi się zęby. Chodzę 2 razy do roku na kontrolę i zawsze znajdzie się coś do plombowania. Dentystka powiedziała mi, że wynika to prawdopodobnie z zakwaszenia organizmu. Czy zetknęliście się z taką teorią? Jakie produkty, poza mięsem, zakwaszają a jakie odkwaszają?

Mnie też kiedyś dentysta to mówił.
Zakwaszają: słodycze, cukier, kawa, herbata, alkohol, biały chleb, woda sodowa, ryby, jajka, pomidory, szpinak, szparagi.
Odkwaszają: większość warzyw i owoców, jogurty, twarogi, chleb pełnoziarnisty.

Zakwaszają tez niektóre owoce np. śliwki, porzeczki, pomarańcze i grejpfruty, ale już cytryny są alkalizujące. Odkwaszają też warzywa strączkowe, orzechy i migdały. Uważaj na kawę, silnie zakwasza, zwłaszcza słodzona.

Nie wszystkie orzechy są alkalizujące. Orzechy arachidowe i nerkowce zakwaszają. No ale ile ich jemy? Ogranicz przede wszystkimn cukier, słodycze i kawę.

Oczywiście również mięso zakwasza, zwłaszcza czerwone.

Recepta na totalne zakwaszenie:
Rano na czczo papieros i słodka czarna kawa (po turecku), w porze śniadaniowej jakieś ciacho, około południa biały chleb z wędliną, na obiad befsztyk z frytkami, potem znowu ciacho na podwieczorek i wieczorem kolacja z MacDonalda. Znam kogoś, kto tak się odżywia i chyba nie ja jedna.

Na pewno nie ty jedna. Ja znam całkiem blisko takiego kwasa. Najgorsze, że nie da sobie nic powiedzieć.