× Zdrowe odżywianie

w czym omega-3?

Więcej
14 lata 6 miesiąc temu #30 przez paula321
w czym omega-3? was created by paula321
Słyszałam, że na wolne rodniki doskonałe są kwasy omega-3. Gdzie je znaleźć? Wiem, że ryby, ale które? Czy w innych produktach, poza rybami, też są?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
14 lata 6 miesiąc temu #33 przez Annamaria
Replied by Annamaria on topic O:w czym omega-3?
W tłustych rybach, przede wszystkim łosoś, makrela, śledź

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
14 lata 6 miesiąc temu #34 przez viola
Replied by viola on topic O:w czym omega-3?
Czyli halibut też? Uwielbiam halibuta, do tej pory miałam opory, bo bardzo tłusty, ale teraz będę się nim opychać.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
14 lata 6 miesiąc temu #38 przez anetka
Replied by anetka on topic O:w czym omega-3?
Niestety halibut jest ubogi w kwasy omega-3. Ale dużo jest ich też w pstrągu i tuńczyku. A poza tym w siemieniu lnianym, które możesz dodawać do wypieków i np. musli.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
14 lata 5 miesiąc temu #274 przez ewak
Replied by ewak on topic O:w czym omega-3?
Przeczytałam ostatnio, że kwasy Omega-3 mogą też leczyć depresję. Pewnie trzeba ich zjeść całe tony, żeby zadziałały na depresję. Ale może jedna porcja łososia poprawi nastrój.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
14 lata 4 miesiąc temu #418 przez justyna
Replied by justyna on topic O:w czym omega-3?
A nie prościej kupić po prostu kapsułki z omega-3?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
14 lata 4 miesiąc temu #423 przez ewak
Replied by ewak on topic O:w czym omega-3?
Oczywiście, że prościej, ale prościej nie zawsze oznacza zdrowiej. Niestety!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: ewaknorcia
Zasilane przez Forum Kunena