Omega 3 z siemienia lnianego

Coś w tym musi być. Ja właśnie mam arytmię i jednocześnie problemy z żołądkiem i z tego powodu piłam dużo siemienia, ale kardiolog powiedziała mi, że ze względu na arytmię powinnam ostrożnie podchodzić do siemienia. Nie wyjaśniła mi dlaczego, a ja też nie dopytywałam specjalnie i teraz żałuję, bo nigdzie nie spotkałam się z taką informacją.

To podobnie jak ja. Czyli pozostaje nam zdrowy rozsądek i ograniczone podjadanie siemienia. Ale w końcu omega-3 są nie tylko w siemieniu, sporo ich jest też w orzechach, za którymi przepadam, więc nic nie tracę ograniczając siemię.