Ile wody wypijacie dziennie?

Lawenda napisał: Poza piciem herbat i kaw staram się wypić 1,5 l wody ale mineralizowanej. Zwykła woda źródlana jest identyczna do wody z kranu, więc nieopłaca się kupować. A taka wysokozmineralizowana dostarcza sporo do organizmu.

Dokładnie. Dlatego ja preferuję Muszyniankę. Porównywałam skład na etykietach różnych wód i Muszynianka ma zdecydowanie najwięcej magnezu, którego często mi brakuje. Ale 1,5 l dziennie samej wody nie wypijam.

Ja samej wody wypijam dziennie tylko 2-3 szklanki. Ale jak zaczęłam sumować wszystkie płyny tj. herbaty, kawę, mleko, zupę to wyszło mi grubo ponad 2l.

W lecie to ja wypijam nawet butlę samej wody dziennie, niezależnie od innych płynów. Ale zimą najwyżej pół litra.

Ja zawsze staram się minimum 2 litry dziennie, niezależnie od pogody - bardzo dobrze wpływa na metabolizm i świetnie komponuje się ze stosowaną przeze mnie aktualnie dietą warzywną

U mnie też wychodzi łącznie około dwóch litrów dziennie, oczywiście licząc herbatę, a kawy raczej nie piję. Czasem nawet wychodzi więcej, zwłaszcza jak na zewnątrz jest tak gorąco. Tylko jakoś zwykła woda mineralna mi nie podchodzi, zawsze kupuję gazowaną.

Kamila napisał: U mnie też wychodzi łącznie około dwóch litrów dziennie, oczywiście licząc herbatę, a kawy raczej nie piję. Czasem nawet wychodzi więcej, zwłaszcza jak na zewnątrz jest tak gorąco. Tylko jakoś zwykła woda mineralna mi nie podchodzi, zawsze kupuję gazowaną.

Ja na odwrót, nie lubię gazowanej i w ogól nic musującego. Zresztą czytałam, że gazowana nie jest najzdrowsza i powinno się pić raczej niegazowaną. Ale oczywiście lepiej gazowaną niż żadnej.

Piję ok 2.5 - 3 litrów wody niegazowanej dziennie. Mineralna lub źródlana, czasem smakowa dla urozmaicenia.