×
Zdrowe odżywianie
Ile wody wypijacie dziennie?
- kijafa
- Autor
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 15
- Otrzymane podziękowania: 0
5 lata 7 miesiąc temu #45549
przez kijafa
Ile wody wypijacie dziennie? was created by kijafa
Ile wody dziennie pijecie, jaka najlepsza i najzdrowsza? Ja piję niestety stanowczo za mało, nie znalazłam takiej która by mi naprawdę smakowała
i widocznie cierpi na tym moja cera i włosy, jak wyrobić w sobie nawyk picia dużych ilości? i jaka ma neutralny smak który się nie znudzi?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- martakos
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 491
- Otrzymane podziękowania: 5
5 lata 7 miesiąc temu #45559
przez martakos
Replied by martakos on topic Ile wody wypijacie dziennie?
Każda woda to woda i ma neutralny smak. Tj każda normalna mineralna czy źródlana woda a nie jakaś lecznicza. Ja piję dużo różnych herbat więc na wodę nia mam już dużo miejsca. A pijam zwykle Nałęczowiankę lub Muszyniankę (ma dużo magnezu ale jest lekko gazowana). Najlepiej trzymać pod ręką szklankę wody i popijać co i raz po kilka łyków.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- ChemoDry B6
-
- Wylogowany
- Junior Member
-
- Producent kremów
5 lata 7 miesiąc temu #45565
przez ChemoDry B6
Replied by ChemoDry B6 on topic Ile wody wypijacie dziennie?
Aby obliczyć minimalne zapotrzebowanie należy 30 ml pomnożyć przez naszą wagę. Czyli osoba o wadze 70 kg powinna wypijać co najmniej 2100 ml płynów dziennie. Ale kiedy na dworze panują wysokie temperatury lub pracujemy w suchych, klimatyzowanych pomieszczeniach trzeba pić jeszcze więcej.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Sonia
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 406
- Otrzymane podziękowania: 1
5 lata 7 miesiąc temu #45594
przez Sonia
Replied by Sonia on topic Ile wody wypijacie dziennie?
Chemodry 30 ml x waga, czy chodzi o samą wodę czy wszelkie płyny? Jeśli wszystkie płyny to ja piję zdecydowanie za dużo. Czy coś mi grozi?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- kamilka
-
- Wylogowany
- Elite Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 819
- Otrzymane podziękowania: 9
5 lata 6 miesiąc temu #45645
przez kamilka
Replied by kamilka on topic Ile wody wypijacie dziennie?
A masz jakieś problemy zdrowotne, np nadciśnienie, obrzęki czy problemy z nerkami? Jeśli nie, to moim zdaniem nie ma powodów do obaw.Sonia napisał: Chemodry 30 ml x waga, czy chodzi o samą wodę czy wszelkie płyny? Jeśli wszystkie płyny to ja piję zdecydowanie za dużo. Czy coś mi grozi?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- wolina
- Wylogowany
- New Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1
- Otrzymane podziękowania: 0
5 lata 6 miesiąc temu - 5 lata 6 miesiąc temu #45658
przez wolina
Replied by wolina on topic Ile wody wypijacie dziennie?
łagodniejszy smak mają wody źródlane, sama długo szukałam dla siebie odpowiedniej bo też przyznaję nie lubię
dopiero w pracy mi zasmakowała z dystrybutora Dar Natury i teraz mąż zamawia do domu takie dostawy darnatury.pl/oferta/zestaw-woda-dystrybutor. Dzięki temu wypijam przystępnie, około 2 litrów dziennie. A wcześniej żyłam tylko na herbacie, jakieś tam pół litra w siebie wciskałam gazowanej. Małymi kroczkami doszłam do tych magicznych 2 litrów. I jak tyle nie wypiję to zwyczajnie ciągle chce mi się pić, organizm się przyzwyczaił.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Lawenda
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 26
- Otrzymane podziękowania: 0
5 lata 6 miesiąc temu #45661
przez Lawenda
Replied by Lawenda on topic Ile wody wypijacie dziennie?
Poza piciem herbat i kaw staram się wypić 1,5 l wody ale mineralizowanej. Zwykła woda źródlana jest identyczna do wody z kranu, więc nieopłaca się kupować. A taka wysokozmineralizowana dostarcza sporo do organizmu.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: ewak, norcia