Cukier

Oglądałam niedawno film dokumentalny o cukrze. To naprawdę biała trucizna, można przez niego nawet załatwić całkowicie wątrobę. I nie wystarczy przestać słodzić herbatę czy kawę, bo on jest wszędzie, we wszystkich gotowych produktach, często w ogromnych ilościach i nawet sobie z tego nie zdajemy sprawy. Oj jest się czego bać, zaczynam dokładnie studiować etykiety. A wy?

Ja od dawna czytam etykiety, tyle tylko, że nigdzie nie jest napisane ile tego cukru jest w danym produkcie. A może być 1 łyżeczka i równie dobrze 10 tych łyżeczek na porcję produktu.

A najgorsze, że dorzucają do słodyczy trochę sztucznego kwasu askorbinowego i reklamują te produkty jakby to były owoce pełne witamin. I niestety wiele mam na to się nabiera.

Dokładnie. Najgorsze, że nie chodzi tylko o typowe słodycze ale i np płatki śniadaniowe. I jeden z producentów takich płatków, chyba Kellogs finansuje pseudo badania, które niby mają dowodzić, że cukier nie szkodzi.

Nata, wątrobę może załatwić też nadmiar soli. A jeszcze gdy solimy i cukrzymy jak szaleni i do tego regularnie pijemy alkohol, choćby jedno piwo ale codzinnie to marskość wątroby murowana.

Wszystko szkodzi jeżeli przyjmujemy to w zbyt dużych ilościach. Trzeba znać umiar we wszystkim.

Nie podzielam opinii, że jest to biała trucizna.
Cukier w odpowiednich ilościach jest bardzo potrzebny organizmowi. Nie można go całkowicie unikać. Osoby, które to robią narażają się na poważne konsekwencje