Zdrowe jedzenie - czy można przesadzić?

Ze zdrowym odżywianiem nie da się przesadzić jeśli oczywiscie chodzi Ci o stan organizmu w trakcie takiego odżywiania. Fakt jesli tak strasznie zdrowo sie odzywiasz i bedziesz miec zachcianke na cos slodkiego to calkiem mozliwe ze szybko się skusisz i popadniesz w to złe odzywianie..

Czasem trzeba uważać ze zdrowym jedzeniem, żeby nie przesadzać. Raz w tygodniu zrobić dzień , w którym zapominamy o tym i staramy się jeść normalnie.
W swojej diecie stosuje takie produkty melvit.pl/products/otreby/p_chia-z-otrebami-owsianymi-200-g_5 i jestem zadowolona
Są bardzo pożywne i do tego smaczne. Zawierają dużo błonnika dzięki czemu czuję się syta

Bez przesady. Zdrowe jedzenie to zdrowe jedzenie, a nie jakaś specjalna dieta. Dlaczego więc miałabym robić przerwę od zdrowych nawyków?

Mówi się, że dawka czyni truciznę - tak można przesadzić z żywnością

Nie rozumiemy się Kamila. Dla mnie zdrowe jedzenie to nie tylko zdrowe produkty ale i zrównoważona dieta. A nie tak, że np ryba jest zdrowa to jem tylko ryby.

To zależy od podejścia ale zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Polecam robić jedzonko na parze. Fajne parowary widziałam na: http://www.homebook.pl/produkty/parowary , polecam sobie zerknąć. Ja uwielbiam łososia z ziołami ugotowanego na parze. Do tego ryż i brokuły. :)

Ja od dawna wszystko gotuję na parze, tylko zupę w garnku zupowym. Można się przyzwyczaić, a znacznie zdrowiej, bo już nie dosalam, wystarczy sód zawarty w produktach.