×
Zdrowe odżywianie
Zdrowe jedzenie - czy można przesadzić?
- zdrowa
- Wylogowany
- New Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 6
- Otrzymane podziękowania: 0
7 lata 5 miesiąc temu - 7 lata 5 miesiąc temu #35797
przez zdrowa
Replied by zdrowa on topic Zdrowe jedzenie - czy można przesadzić?
Węglowodany są potrzebne bo stanowią ok. 60% energii naszego organizmu wiec powinnaś je jeść. Dobra wiadomość jest taka, że są one i w warzywach i w owocach
ale powinnaś także jeść: kasze, ziemniaki, ryż brązowy, pełnoziarniste pieczywo. Jak potrzebujesz konkretnej zbilansowanej diety to mogę Ci polecić dobrą dietetyczkę dla wegetatian.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Amalia
- Wylogowany
- New Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 7
- Otrzymane podziękowania: 0
7 lata 5 miesiąc temu - 7 lata 5 miesiąc temu #35883
przez Amalia
Replied by Amalia on topic Zdrowe jedzenie - czy można przesadzić?
Ja dużo porad na temat diety czerpię z realbody.pl/forum/index.php/forum/4-dieta/ oraz z czasopism dla sportowców, myślę, że mając głowę na karku nie da się przesadzić

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- mochr
- Wylogowany
- New Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 3
- Otrzymane podziękowania: 0
7 lata 3 miesiąc temu #36916
przez mochr
Replied by mochr on topic Zdrowe jedzenie - czy można przesadzić?
Granica jest cieńsza niż można przypuszczać
Jak rozum krzyczy, że chce lodów czy pizzy - trzeba sobie pozwalać raz na jakiś czas! Ekspertem nie jestem ale myślę, że to zdrowe


Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- nata
-
- Wylogowany
- Platinum Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1903
- Otrzymane podziękowania: 10
7 lata 3 miesiąc temu #36923
przez nata
Replied by nata on topic Zdrowe jedzenie - czy można przesadzić?
Tylko co, jeśli ten rozum zbyt często krzyczy? Zawsze mu ulegać?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- zuzka90
- Wylogowany
- New Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1
- Otrzymane podziękowania: 0
7 lata 3 miesiąc temu - 7 lata 3 miesiąc temu #36930
przez zuzka90
Replied by zuzka90 on topic Zdrowe jedzenie - czy można przesadzić?
Kurcze...ze wszystkim można przesadzić i łatwo wciągnąć się w jakąś obsesję - taka nasza ludzka natura 
ale fajnie,że masz tego świadomość i próbujesz utrzymać się na powierzchni
poczytaj sobie jak radzić można sobie z takimi natręctwami Jest dużo ciekawych artykułów w necie np. muscleboss.pl/baza_wiedzy/116/Czy-cwiczenie-moze-przerodzic-sie-w-obsesje
polecam ten:) bądź silna!

ale fajnie,że masz tego świadomość i próbujesz utrzymać się na powierzchni

poczytaj sobie jak radzić można sobie z takimi natręctwami Jest dużo ciekawych artykułów w necie np. muscleboss.pl/baza_wiedzy/116/Czy-cwiczenie-moze-przerodzic-sie-w-obsesje
polecam ten:) bądź silna!
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- nata
-
- Wylogowany
- Platinum Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1903
- Otrzymane podziękowania: 10
7 lata 3 miesiąc temu #36934
przez nata
Replied by nata on topic Zdrowe jedzenie - czy można przesadzić?
A kto tu mówi o natręctwach?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Madzia
- Wylogowany
- Zablokowany
-
Mniej
Więcej
- Posty: 18
- Otrzymane podziękowania: 0
7 lata 2 miesiąc temu - 7 lata 2 miesiąc temu #37449
przez Madzia
Replied by Madzia on topic Zdrowe jedzenie - czy można przesadzić?
Wydaje mi się, że przesadzić można ze wszystkim. Niestety. Nawet z tym zdrowym. Warto na początek dowiedzieć się nieco o składniach odżywczych , których potrzebuje nasz organizm beactive.pl/zdrowie/jakich-skladnikow-odzywczych-potrzebuje-twoj-organizm a następnie zastosować je w codzienności.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: ewak, norcia