×
Zdrowe odżywianie
Czekolada a przyswajanie wapnia
- dominika
-
Autor
- Wylogowany
- Elite Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 633
- Otrzymane podziękowania: 4
8 lata 11 miesiąc temu - 8 lata 11 miesiąc temu #26470
przez dominika
Czekolada a przyswajanie wapnia was created by dominika
Słyszałam, że czekolady nie powinny jeść osoby zagrożone osteoporozą, bo utrudnia przyswajanie wapnia. Wiecie coś na ten temat?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- anka
-
- Wylogowany
- Elite Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 673
- Otrzymane podziękowania: 10
8 lata 11 miesiąc temu #26471
przez anka
Replied by anka on topic Czekolada a przyswajanie wapnia
ja wiem, że kawa wiąże wapń ale o czekoladzie nie słyszałam. Ciekawe dlaczego niby miałaby utrudniać przyswajanie wapnia.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- kasiula
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 332
- Otrzymane podziękowania: 1
8 lata 11 miesiąc temu #26476
przez kasiula
Replied by kasiula on topic Czekolada a przyswajanie wapnia
Nic mi o tym nie wiadomo, ale jeśli je się jej niewiele i w dodatku gorzką to chyba nie ma co się obawiać. Gorzka ma mnóstwo przeciwutleniaczy i nie jest taka kaloryczna, więc nie zaszkodzi chyba. Ja w każdym bądź razie często podjadam ale po jednej kostce a czasami dwie.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- volare
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 291
- Otrzymane podziękowania: 4
8 lata 11 miesiąc temu #26542
przez volare
To jest ciekawe, od razu pomyślałam o mojej teściowej, która zawsze lubiła słodycze, czekolady a teraz ma tak straszną osteoporozę, że w kościach dziury się robią.
Być może za dużo jadła tej czekolady.
Replied by volare on topic Czekolada a przyswajanie wapnia
dominika napisał: Słyszałam, że czekolady nie powinny jeść osoby zagrożone osteoporozą, bo utrudnia przyswajanie wapnia. Wiecie coś na ten temat?
To jest ciekawe, od razu pomyślałam o mojej teściowej, która zawsze lubiła słodycze, czekolady a teraz ma tak straszną osteoporozę, że w kościach dziury się robią.
Być może za dużo jadła tej czekolady.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- anka
-
- Wylogowany
- Elite Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 673
- Otrzymane podziękowania: 10
8 lata 11 miesiąc temu #26546
przez anka
Replied by anka on topic Czekolada a przyswajanie wapnia
Te dziury w kościach teściowej są raczej od cukru, bo
Cukry zakwaszają organizm, co prowadzi do demineralizacji systemu. Duże dawki cukru zakłócają również równowagę fosforowo-wapniową, co w konsekwencji utrudnia przyswajanie wapnia
.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Aleksandra
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 446
- Otrzymane podziękowania: 1
8 lata 11 miesiąc temu #26554
przez Aleksandra
Replied by Aleksandra on topic Czekolada a przyswajanie wapnia
To że papierosy, kawa, białko i cukier nie sa dobre dla kości wiedziałam, ale cytryna? No i mój ulubiony ocet jabłkowy? Czyli jeśli sałatki zakwaszam octem albo cytryną to powinnam dodać do nich sera? 
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- dominika
-
Autor
- Wylogowany
- Elite Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 633
- Otrzymane podziękowania: 4
8 lata 11 miesiąc temu #26556
przez dominika
Replied by dominika on topic Czekolada a przyswajanie wapnia
Nie musi być od razu ser w sałatce (choć może) ale np. śmietana w zupie czy jogurt po obiedzie.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: ewak, norcia
