×
Zdrowe odżywianie
Warto jeść orzechy
9 lata 2 miesiąc temu #25222
przez sendoxxd
Replied by sendoxxd on topic Warto jeść orzechy
Nie jest prawdą, że powinniśmy się go całkowicie pozbyć z diety orzechów. 
Tłuszcze bardzo pożądane w organizmie człowieka to te, które dostarczają głównie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są one odpowiedzialne za prawidłowy rozwój i wzrost organizmu, a także zdrowy wygląd skóry. A doskonałym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych są właśnie orzechy i migdały.
Tłuszcze bardzo pożądane w organizmie człowieka to te, które dostarczają głównie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są one odpowiedzialne za prawidłowy rozwój i wzrost organizmu, a także zdrowy wygląd skóry. A doskonałym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych są właśnie orzechy i migdały. Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
9 lata 2 miesiąc temu #25232
przez Aleksandra
Replied by Aleksandra on topic Warto jeść orzechy
Dokładnie tak, właśnie popijam czerwone winko i podjadam migdały. 
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: ewak, norcia
