× Zdrowe odżywianie

quinoa

Więcej
10 lata 8 miesiąc temu #16197 przez jagoda
Replied by jagoda on topic O:quinoa
Wczoraj zrobiłam dużą porcję sałatki z quinoa w nadziei, że zostanie do dziś i wezmę sobie do pracy na lunch. Niestety tak wszystkim smakowała, że dziś jestem bez własnego lunchu i muszę skorzystać z bufetu w pracy, czego bardzo nie lubię. ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • Maria
  • Gość
  • Gość
10 lata 8 miesiąc temu #16277 przez Maria
Replied by Maria on topic O:quinoa
Quinoa jest świetna z paprykarzem. Jeśli ma się go przygotowanego w słoikach to można zrobić obiad w oka mgnieniu. Polecam. :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 8 miesiąc temu #16308 przez Dora
Replied by Dora on topic O:quinoa
Jestem ostatnio na etapie kiełkowania wszystkiego co się da. Da się kiełkować quinoa czy to raczej coś w rodzaju kaszy?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 8 miesiąc temu #16330 przez ulka
Replied by ulka on topic O:quinoa
Trzeba spróbować po prostu. A jak miałoby się to kiełkować? To dosyć delikatne ziarno. :S

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 8 miesiąc temu #16370 przez paulina
Replied by paulina on topic O:quinoa
Quinoa nadaje się do kiełkowania i kiełkuje dosyć szybko, już następnego dnia ma małe kiełki. A kiełkować najlepiej na sitku.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 5 miesiąc temu #17700 przez Dejzi
Replied by Dejzi on topic O:quinoa
ewak napisał:

Ja też bardzo lubię quinoa. Polecam przepisy z quinoa , a zwłaszcza pilaw.


dzieki za przepisy !!!!!!!!!!!! ja wlasnei Quinoa mama kupilam ( ma uczulenie na bialko) i sama chce jesc ale nei wiedzialam jak to przyzadzac ;))

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 11 miesiąc temu #20511 przez Martens
Replied by Martens on topic O:quinoa
Dejzi napisał:

ewak napisał:

Ja też bardzo lubię quinoa. Polecam przepisy z quinoa , a zwłaszcza pilaw.


dzieki za przepisy !!!!!!!!!!!! ja wlasnei Quinoa mama kupilam ( ma uczulenie na bialko) i sama chce jesc ale nei wiedzialam jak to przyzadzac ;))



a przecież quinoa to właśnie białko:
Quinoa jest przede wszystkim źródłem białka ? podstawowego budulca naszego organizmu. Oprócz białka zawiera między innymi witaminy z grupy B oraz jest źródłem błonnika pokarmowego i składników mineralnych. Jeśli chodzi o zastosowanie oprócz alternatywy dla spożywania ryżu, makaronu czy ziemniaków, komosa może być także sposobem na urozmaicenie zup i dań jednogarnkowych.

źródło:
sante.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: ewaknorcia
Zasilane przez Forum Kunena