× Zdrowe odżywianie

życie bez soli

  • Grażyna
  • Autor
  • Gość
  • Gość
11 lata 5 miesiąc temu #12196 przez Grażyna
życie bez soli was created by Grażyna
Mam wysokie nadciśnienie i jestem w ciąży. Moja pani doktor zaleciła mi dietę bezsolną. Próbowałam zmniejszyć ilość używanej soli ale okazało się to niewystarczające i mam zrezygnować z soli W OGÓLE. :( Całkowicie bez soli mogę jeść tylko jogurty i owoce, ale jak na tym przeżyć następne 4 miesiące z hakiem? Co mi radzicie?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
11 lata 5 miesiąc temu #12204 przez Mniamek
Replied by Mniamek on topic O:życie bez soli
proponuję ci do potraw dodawać różne inne przyprawy, żeby posiłki nie były mdłe, np różne aromatyczne zioła. Ewentualnie możesz spróbować stosować sos sojowy, który dla niektórych ma słonawy smak,a do tego w ciekawy sposób zmienia smak potraw, szczególnie mięs :)

www.mniami.pl moim zdaniem najlepsze przepisy!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • Grażyna
  • Autor
  • Gość
  • Gość
11 lata 5 miesiąc temu #12210 przez Grażyna
Replied by Grażyna on topic O:życie bez soli
Przyprawy i owszem, ale sos sojowy też ma sól i mi go nie wolno. Co gorsze ma ją też chleb, ser żółty, nie mówiąc już o wędlinach. :( Ziemniaków czy ryżu bez soli nie przełknę i jeśli do tego nie wolno chleba, to co mi zostaje?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
11 lata 5 miesiąc temu #12218 przez Mniamek
Replied by Mniamek on topic O:życie bez soli
chlebek możesz upiec sama w domu nie dodając soli :)
polecam przepisy na pyszny chlebek żytnio - pszenny

http://www.mniami.pl/przepis,3965,chleb-zytnio-pszenny,,9.html

albo grahamek (tu wspomniana jest sól, ale można ją pominąć) :)

http://www.mniami.pl/przepis,2769,chleb-graham,,4.html


co do wędlin lub sera żółtego to już trudniejsza sprawa, ale jak mi przyjdzie do głowy jakiś pomysł co można z tym zrobić to na pewno się odezwę :)

www.mniami.pl moim zdaniem najlepsze przepisy!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
11 lata 5 miesiąc temu #12233 przez mroowa
Replied by mroowa on topic O:życie bez soli
Chleb bez soli ciężko jeść. Ale możesz jeść np. jajka, na twardo albo jako omlet na słodko z dżemem. :S Z jogurtu i jajek wystarczy białka a witaminy i minerały z warzyw i owoców. Do surówek dodawaj dużo marchwi, wtedy nie odczujesz tak braku soli.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
11 lata 5 miesiąc temu #12246 przez jagna
Replied by jagna on topic O:życie bez soli
Nie bądź taka egoistka, pomyśl trochę o dziecku.

Jagna

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
11 lata 5 miesiąc temu #12258 przez felicja
Replied by felicja on topic O:życie bez soli
Jagna ma rację, trzeba myśleć o dzidziusiu. Małe porcje dasz radę zjeść bez soli jeśli tylko nie będziesz rozczulać się nad sobą. A może przy okazji oduczysz się na stałe dosalania wszystkiego i wyjdzie Ci to na zdrowie. ;) I pomyśl, że po urodzeniu dziecka od razu wskoczysz w ulubione dżinsy sprzed ciąży, bo nie będziesz miała nadwagi. :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: ewaknorcia
Zasilane przez Forum Kunena