× Zdrowe odżywianie

Gotowanie wg pięciu przemian od podstaw

Więcej
11 lata 10 miesiąc temu #11006 przez Pięć Smaków
Gotowanie wg pięciu przemian od podstaw was created by Pięć Smaków
Gotowanie wg pięciu przemian od podstaw 17 Minut temu

Data warsztatu 22 styczeń 2011 (sobota), od 10:00 do 15:00
Kierunek warsztatów warsztat dla wszystkich, praktyka plus teoria
Osoba prowadząca Anna Krasucka
Gość specjalny dr Piotr Boruc
Miejsce ul. Majdańska 30/36 Zespół Szkół Gastronomiczno - Hotelarskich w Warszawie (Grochów)

Opis Gotowanie wg pięciu przemian od podstaw

Zdrowa dieta może (i powinna!) być smaczna, sycąca i prosta. Codzienne posiłki mogą służyć naszemu zdrowiu, chronić nas przed chorobami, dawać dużą przyjemność i satysfakcję. Wcale nie potrzeba na to dużo czasu! Skoro i tak codziennie się odżywiamy, dlaczego nie wykorzystać tego z pożytkiem dla naszego zdrowia i samopoczucia?

Dlaczego warto gotować wg Pięciu Przemian?

1. Potrawy są lekkostrawne - nie czujemy się ociężali
2. Posiłki są zrównoważone i smaczniejsze
3. Organizm zużywa mało energii na trawienie i stajemy się bardziej witalni, chce nam się żyć
4. Wracamy do naszej prawidłowej masy ciała
5. Oczyszczony organizm dociera do prawdziwej intuicji, znów mamy kontakt z nami samymi

Na warsztatach m.in. zostanie omówiona:

* wprowadzenie do teorii Yin i Yang,
* kuchnia Pięciu Przemian - obieg odżywczy / kontrolny,
* termika produktów
* unikanie błędów żywieniowych,
* świadomość w odżywianiu,
* no i przede wszystkim dużo SMACZNEGO i zdrowego gotowania!

W programie warsztatów:

1. Wykład wprowadzający w temat warsztatu (ok. 1 godz.)
2. Wspólne gotowanie potraw, a następnie ich wspólna konsumpcja (4 godz.)

Poziom trudności dla początkujących i dla średnio zaawansowanych
Liczba uczestników od 8 do 16
(jeżeli na dane szkolenie nie zgłosi się minimalna liczba uczestników, szkolenie nie odbędzie się)

Zapewniamy

* stanowiska pracy wyposażone we wszystkie niezbędne narzędzia
* wszystkie potrzebne produkty
* skrypty z przepisami
* duuuużo smakowitego jedzenia
* miłą atmosferę
* kupon rabatowy na zakupy w sklepie ekologicznym

Cena 230 zł/osoba

Kontakt:
PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia

tel. +48 507 200 477
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
WWW.PIECSMAKOW.COM.PL

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
11 lata 9 miesiąc temu #11555 przez baszka
Replied by baszka on topic O:Gotowanie wg pięciu przemian od podstaw
Interesuje mnie ten temat. Czy ktoś może mi polecić jakąś dobrą książkę na ten temat?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: ewaknorcia
Zasilane przez Forum Kunena