× Zdrowe odżywianie

odzwyczajanie od słodzenia

Więcej
10 lata 5 miesiąc temu #1075 przez jagna
odzwyczajanie od słodzenia was created by jagna
Doszłam do wniosku, że używam za dużo cukru. Chciałabym odzwyczaić się od nadmiernego słodzenia ale trudno mi to przychodzi. Macie jakis swój patent na ograniczenie cukru.

Jagna

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 5 miesiąc temu #1108 przez wera
Replied by wera on topic odzwyczajanie od słodzenia
Myślę, że najłatwiej jest zacząć od herbaty lub kawy bez cukru. Od kiedy nie słodzę tego typu napoi dużo mniej zużywam cukru na miesiąc.
Wystarczy przecież mały cukiereczek do gorzkiej herbaty aby była słodsza.

Jedna pompka to za mało.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 5 miesiąc temu #1117 przez paula321
Replied by paula321 on topic odzwyczajanie od słodzenia
Najlepiej odzwyczajać się stopniowo, syp za każdym razem odrobinę mniej cukru wtedy nie poczujesz różnicy, a zobaczysz, że już po 1-2 tygodniach będziesz słodzić połowę tego co dotychczas. Ja tak odzwyczajałam się i teraz nie wypiłabym słodzonej herbaty.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 5 miesiąc temu #1122 przez kinga
Replied by kinga on topic odzwyczajanie od słodzenia
Zgadza się. Ja też tak odzwyczajałam się. Zdziwisz się jak szybko ci pójdzie.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 5 miesiąc temu #1141 przez kamilka
Replied by kamilka on topic odzwyczajanie od słodzenia
Najlepiej spraw sobie mniejsze łyżeczki, a po jakimś czasie jeszcze mniejsze.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 5 miesiąc temu #1169 przez asiulandia
Replied by asiulandia on topic odzwyczajanie od słodzenia
nuczyłam sie pic gorzką herbatę właśnie przez stopniowe
zmniejszanie ilości cukru ale kawa musi być słodka bo innej
nie mogę wypić.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 5 miesiąc temu #1209 przez anka
Replied by anka on topic odzwyczajanie od słodzenia
Ja też piję gorzkie wszystkie herbaty i ziółka a kawę słodzę. Ale to nawyk, bo niedawno przez pomyłkę zrobiłam niesłodzoną i wypiłam prawie nie zauważając.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: ewaknorcia
Zasilane przez Forum Kunena