nieświeży oddech

Śniadania oczywiście jadamy,tyle że dopiero ok.12ej. Wcześniej nie mogę nic przełknąć,tylko kawa i njwyżej herbatnik do kawy.

No to musisz zmienic nawyki. Ja kiedys tez nie jadalam sniadan i wydawalo mi sie, ze rano nic nie przelkne. I wiesz jak to zmienilam? Przygotowywalam wieczorem w miseczce troche platkow owsianych z suszonymi owocami i miodem, zalewalam woda i odstawialam do lodowki. Rano dolewalam tylko mleka i zjadalam. Zaczynalam od 2 lyzek ale szybko doszlam do calej miseczki. Mozesz dodac jeszcze orzechy albo owoce jagodowe nawet mrozone.

A próbowałaś jakiejś gumy do rzucia, np. miętowej?

a nie sądzisz, że guma do żucia może pobudzać wydzielanie kwasów?

Sorki za to rzucie, jak teraz to czytam to zastanawiam się co autorka miała na myśli. A wracając do pytania, nie sądzę, żeby jedna guma powodowała nadkwasotę, a jednak odświeża oddech, zwłaszcza miętowa.

Nieświezy oddech to równiez mój problem. Miewam go po zjedzeniu niektórych pokarmów, np. zawierających czosnek czy cebulę. Także po wypiciu kawy. I po takich posiłkach płuczę usta wodą z dodatkiem sody, a po kawie biorę tic taka. dlatego zawsze nosze przy sobie pudełeczko z tictakami.

Ja też używam tic-taka w takich okolicznościach i mnie pomaga.