alternatywy do pasty do zębów

Nie cierpię osadu na zębach i dlatego myję je kilka razy dziennie, praktycznie po kazdym posiłku. No i obawiam się, że będę miała za duzo fluoru, bo teraz dodają go do każdej pasty, a jeszcze słyszałam, że te pasty jednak ścierają szkliwo. Macie pomysły czym czyścić, by nie było takich skutków ubocznych? Przecież kiedyś nie było takich "ekstra" past a ludzie czymś musieli czyścić zęby.

Myślę, że w ciągu dnia możesz usuwać osad samą szczoteczką bez pasty. Ja przynajmniej tak robię.

Jabłko do pewnego stopnia czyści zęby więc może zamiast szczotkować zjedz jabłko.

O jabłku wiem i jadam jak nie mogę wyczyścić zębów szczoteczką. Ale słyszałam, że kwasy z jabłka nie najlepiej działają na szkliwo zębów. No i nie usuną osadu między zębami.

I dlatego po zjedzeniu jabłka nie powinno się od razu szczotkować zębów.

halina napisał:

Myślę, że w ciągu dnia możesz usuwać osad samą szczoteczką bez pasty. Ja przynajmniej tak robię.

Ja też, całkiem dobrze się czyści samą szczoteczką, pod warunkiem oczywiście, że szczoteczka jest dobra. Wtedy jak wyczyścisz pastą 2 razy dziennie to nic złego zębom się nie stanie.

kamilka napisał:

I dlatego po zjedzeniu jabłka nie powinno się od razu szczotkować zębów.

Tak, po kwasach nie powinno się od razu szczotkować zębów, ale wystarczy przepłukanie wodą.