Dieta cytrynowa

Kupiłam dziś kg cytryn i będę dodawała sok z nich gdzie się da. A rano mam zamiar wypijać szklankę wody wymieszaną z sokiem z pół cytryny. Zaszkodzić, nie zaszkodzi, a jak na coś pomoże to jeszcze lepiej. Mam nadzieję, że wytrzymam.

Sama cytryna niewiele da, nawet jesli jadłabyś po kilka cytryn dziennie. Ale picie na czczo wody z sokiem z cytryny + dodatkowo ćwiczenia, zbilansowana dieta, regularne a małe posiłki itd z pewnością pomoże i może przyspieszyć metabolizm.

Haniaa napisał:

W cytrynie działa głównie witamina C, która ma wpływ na metabolizm i poziom cukru. Zresztą na cukier wpływa tak samo ocet jabłkowy. a najlepiej zaczynać dzień od ciepłej wody z sokiem z cytryny i potem w ciągu dnia dorzucać sok z cytryny gdzie się da, do sosu do sałaty, kropić nim mięso czy rybę itp.

A nie można zastąpić cytryny wit C w tabletkach?

Nie słyszałam żeby sama witamina C działała oczyszczająco, tu chodzi chyba o kombinację C i innych składników. W przeciwnym razie bardziej oczyszczająco działałyby owoce róży, które mają znacznie więcej witaminy C niż cytryna.

Z tego co wiem to kuracja cytrynowa nie polega tylko na piciu soku z cytryny ale generalnej zmianie diety. Je się w czasie takiej kuracji głównie warzywa i to chyba gotowane typu fasolka szparagowa itd. No i dopiero to wszystko razem wzięte może dac jakiś efekt.

No to może być. A jak długo taka kuracja trwa?

Tood ciebie zależy. Moze być np. 1-2 tygodnie albo krócej, ale częsciej stosować.