dieta w zespole jelita nadpobudliwego

Zespół nadpobudliwego jelita bierze się w głowie, więc za nią przede wszystkim trzeba się wziąć. A przynajmniej nauczyć się jak panować nad stresem, bo to jelito szaleje w sytuacjach stresowych właśnie.

Oj, chyba nie w każdym przypadku ZJD przyczyną jest stres. To sprawa indywidualna. Ale czytałam też, że jedną z udowodnionych przyczyn ZJD jest trauma z dzieciństwa. Mój mąż jednak nie przypomina sobie żadnej, więc w jego przypadku przyczyna jest inna.

Felicja, on może po prostu nie pamiętać, ale to siedzi w jego głowie. Może powinien poćwiczyć jakieś techniki panowania nad stresem? Pomoże nie tylko na drażliwe jelito.

Oczywiście, że powinien. Ja wiem, że mogłyby pomóc ale przekonaj do tego faceta.