× Diety

makrobiotyka

  • izaa
  • Gość
  • Gość
13 lata 2 tygodni temu #725 przez izaa
Replied by izaa on topic O:makrobiotyka
Ja od dawna jestem na diecie makrobiotycznej. Tym, którzy chcą spróbować, radzę na początek ograniczyć pieczywo z białej mąki, słodycze i tłuszcze zwierzęce. Poza tym stopniowo wprowadzać makrobiotyczne dni, zaczynając od 1 dnia w tygodniu. Nawet nie zauważycie kiedy staniecie się makrobiotyczkami.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
13 lata 1 tydzień temu #766 przez sabina
Replied by sabina on topic O:makrobiotyka
Wiem już, że w diecie makrobiotycznej zboża to podstawa. Je się je nie tylko w formie pieczywa, ale także samo zboże, bo całe ziarna zawierają wszystkie składniki odżywcze. Ale jak jeść taką pszenicę? Co z niej robicie? Rozumiem kiełki, ale co jeszcze?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
13 lata 1 tydzień temu #772 przez ewak
Replied by ewak on topic O:makrobiotyka
Możesz przyrządzać ją tak jak np. ryż czy kaszę. Tylko pszenicę trzeba znacznie dłużej gotować, a najlepiej wcześniej namoczyć na kilka godzin. Możesz też mieszać ją np. z ryżem naturalnym, który też trzeba dosyć długo gotować.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
13 lata 5 dni temu #780 przez karolina
Replied by karolina on topic O:makrobiotyka
Kiedyś gotowałam pszenicę, ale pozostaje jednak dosyć twarda. Lepiej jeść ją w formie pełnoziarnistego chleba i samo ziarno w formie kiełek. Tych kiełek można zjeść bardzo dużo i są znacznie bogatsze w substancje odżywcze niż samo ziarno. No chyba, że lubisz kutię, ale ile jej można zjeść?:)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
12 lata 11 miesiąc temu #1196 przez viola88viola
Replied by viola88viola on topic O:makrobiotyka
makrobiotyka - myślę ze to tak fajnie wygląda teoretycznie, ale w praktyce nie da się chyba stosowac. Ja musiałabym pół dnia spędzić na rzuciu pokarmów. A gdzie czas na inne obowiązki.

Violka

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
12 lata 11 miesiąc temu #1208 przez anka
Replied by anka on topic O:makrobiotyka
Bez przesady! Ktoś tu sugerował, żeby zrobić próbę liczenia przeżuwania np. kromki razowca i ja taką próbę zrobiłam. Nie było mi daleko do tego co zalecają. Czyli można, a czego się nie robi dla zdrowia. Czas oszczędzisz jeśli nie będziesz chorować.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
12 lata 11 miesiąc temu #1246 przez asiulandia
Replied by asiulandia on topic O:makrobiotyka
wczoraj zrobiłam to samo co "anka" i wyszło mi prawie
czterdzieści ruchów szczenką.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena