×
Diety
makrobiotyka
- malutka
-
Autor
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 164
- Otrzymane podziękowania: 4
14 lata 8 miesiąc temu #44
przez malutka
makrobiotyka was created by malutka
Czytałam artykuł o makrobiotyce i myślę, że to może być dieta dla mnie. Czy ktoś z was zetknął się w praktyce z tą dietą? Jakie opinie? Co z tym przeżuwaniem 50 razy każdego kęsa? Nie za dużo?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- ewak
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 123
- Otrzymane podziękowania: 4
14 lata 8 miesiąc temu #49
przez ewak
Replied by ewak on topic O:makrobiotyka
Poczytałam o tej makrobiotyce i stwierdzam, że to właściwie moja dieta. Tylko jem więcej więcej surowych warzyw niż gotowanych, ale poza tym w zasadzie to jest to. Nie choruje i jestem bardzo sprawna mimo, że swoje lata już mam. Polecam więc tą dietę.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Annamaria
-
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 80
- Otrzymane podziękowania: 3
14 lata 8 miesiąc temu #56
przez Annamaria
Replied by Annamaria on topic O:makrobiotyka
Chyba nie za duża przesada. Zrób eksperyment: ukrój sobie pajdę dobrego razowca, posmaruj masełkiem i staraj się go jeść normalnie, nie za szybko ale tak, żeby był dobrze pogryziony. Licz ile razy przeżuwasz każdy kęs. Zdziwisz sie, jak blisko ci do 50. A jeśli trochę postarasz się?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- karolina
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 678
- Otrzymane podziękowania: 18
14 lata 8 miesiąc temu #126
przez karolina
Replied by karolina on topic O:makrobiotyka
Czytam i czytam i stwierdzam, że ja właściwie jestem makrobiotyczką nawet o tym nie wiedzac. I to od wielu lat, więc chyba służy mi ta dieta. Teraz musze zgłębić teorię yin i yang, skoro jestem na tej diecie.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- norcia
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 453
- Otrzymane podziękowania: 8
14 lata 8 miesiąc temu #148
przez norcia
Replied by norcia on topic O:makrobiotyka
Dieta makrobiotyczna pewnie i dobra ale dla Tybetu i innych czystych rejonów. Czy w naszym zatrutym środowisku rzeczywiście sprawdza się? Obawiam się, że my potrzebujemy więcej przeciwutleniaczy, a tych może być za mało w typowej diecie makrobiotycznej. Co o tum myślicie?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- patrycja
- Gość
-
14 lata 5 miesiąc temu #543
przez patrycja
Replied by patrycja on topic O:makrobiotyka
Myśle, że prawidłowa dieta makrobiotyczna dostarcza wystarczającą ilośc przeciwutleniaczy. Wprawdzie je się więcej gotowanych jarzyn, a podczas gotowania część przeciwutleniaczy ginie, ale zwróć uwagę na to jak te jarzyny podaje się. U nas np. zawiesista zupa to mnóstwo tłustej zasmażki i śmietany, a w kuchni makrobiotycznej zagęszcza się zupę przecierając warzywa, zboża i strączkowe. I tak z wszystkimi jarzynami. A surowe też się je przecież w diecie makrobiotycznej.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- margot
- Gość
-
14 lata 5 miesiąc temu #547
przez margot
Replied by margot on topic O:makrobiotyka
no i tych jarzyn je się znacznie więcej niż w naszej tradycyjnej kuchni
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: barb, karolina