× Diety

zdrowa dieta tucząca

Więcej
7 lata 2 miesiąc temu #36274 przez agnicha
Replied by agnicha on topic zdrowa dieta tucząca

Gabrielle napisał: Jeżeli nie ma to związku z problemami zdrowotnymi, to się ciesz i nie przejmuj głupimi komentarzami. Część z komentujących pewnie po prostu Ci zazdrości :)

Dokładnie tak.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
3 lata 2 miesiąc temu #54159 przez Kamila
Replied by Kamila on topic O:zdrowa dieta tucząca
Myślę, że mimo wszystko w przypadku takiej diety nie można ograniczać się do owoców, bo jak już było wspomniane nie brakuje w nich cukru, którego jakby nie było wypadałoby unikać.

Firma sprzątająca - http://silver-service.pl/

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
3 lata 2 miesiąc temu #54188 przez Magdalena
Replied by Magdalena on topic O:zdrowa dieta tucząca
Najzdrowiej tuczyć się orzechami.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
3 lata 2 miesiąc temu #54198 przez zoola
Replied by zoola on topic O:zdrowa dieta tucząca
Orzeszki tak, a do tego zdrowe tłuszcze.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
3 lata 2 miesiąc temu #54254 przez matylda
Replied by matylda on topic zdrowa dieta tucząca
Chciałabym mieć takie zmartwienia. Ja niestety tyję od samego patrzenia na jedzenie.;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2 lata 7 miesiąc temu #56120 przez Magiera
Replied by Magiera on topic zdrowa dieta tucząca
Jesz to samo tylko w większych ilościach, postaraj się o jak najmniej przetworzone jedzenie typu gotowane na parze / grillowane/pieczone.
Licz co i ile spożywasz w kalkulatorze posiłków/aplikacji takiej jak Fitatu.
Przekąski między posiłkami, czyli jesz 3 obiady i pomiędzy nimi drobniejsze posiłki.

Tak przynajmniej robił mój były, kulturysta;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena