× Diety

jakie wapno najlepsze?

Więcej
12 lata 5 miesiąc temu #3736 przez karolina
Replied by karolina on topic O:jakie wapno najlepsze?
Ja też czytałam kiedyś o badaniach dowodzących, że suplementy wapnia w starszym wieku są bez sensu, ale wydaje mi się, że one były aplikowane "solo" i wtedy rzeczywiście mogą być bez sensu, bo nieprzyswajalne. Do przyswajania potrzebne są też inne składniki (głównie magnez i wit.D) a starsze osoby gorzej je przyswajają z pożywienia. Może więc tu jest pies pogrzebany?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
12 lata 4 miesiąc temu #3780 przez felicja
Replied by felicja on topic O:jakie wapno najlepsze?
Masz rację, chodziło o sam wapń i konkluzja była taka, że sam wapń bez dodatkowych minerałów nic nie daje.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
12 lata 4 miesiąc temu #3787 przez jagoda
Replied by jagoda on topic O:jakie wapno najlepsze?
No właśnie. Poza tym ja czytałam gdzieś, że mleko jako główne źródło przyswajalnego wapnia, o którym słyszymy od dzieciństwa, też jest do kitu, bo ma białko z którym wapń wiąże się w nieprzyswajalne związki i jako taki jest wydalany z organizmu. Oszaleć można, co badanie, to inne konkluzje.:(

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
12 lata 4 miesiąc temu #3797 przez martyna
Replied by martyna on topic O:jakie wapno najlepsze?
Wydaje mi się, że jednak mleko to dobre źródło wapnia, bo przecież ludzie na wsi mają (przynajmniej na oko) mocniejsze kości a oni przecież piją dużo mleka.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
11 lata 2 tygodni temu #9629 przez felicja
Replied by felicja on topic O:jakie wapno najlepsze?
A co o tym powiecie:
http://www.cyberbaba.pl/content/view/2217/238/.
wygląda, że jednak trzeba odpuścić sobie suplementy wapnia.;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
11 lata 2 tygodni temu #9634 przez martyna
Replied by martyna on topic O:jakie wapno najlepsze?
Myślę, że lepiej odpuścić suplementy ale sięgnąć jednak po mleko, a jeszcze lepiej po jogurty.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
11 lata 2 tygodni temu #9646 przez Wega
Replied by Wega on topic O:jakie wapno najlepsze?
Ja radzę odstawić suplementy wapnia i wykorzystać skorupki z jaj. Skorupki najpierw parzy się, potem suszy i miele i dodaje do potraw.:)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena