× Diety

jakie wapno najlepsze?

Więcej
9 lata 1 miesiąc temu #3728 przez chuda
Replied by chuda on topic jakie wapno najlepsze?
Pewnie nie wzmocni kości już osłabionych osteoporozą ale jak w organizmie jest za mało wapnia to wykorzystywane jest to z kości więc chyba jednak lepiej brać dodatkowo w suplementach.:S

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 1 miesiąc temu #3736 przez karolina
Replied by karolina on topic jakie wapno najlepsze?
Ja też czytałam kiedyś o badaniach dowodzących, że suplementy wapnia w starszym wieku są bez sensu, ale wydaje mi się, że one były aplikowane "solo" i wtedy rzeczywiście mogą być bez sensu, bo nieprzyswajalne. Do przyswajania potrzebne są też inne składniki (głównie magnez i wit.D) a starsze osoby gorzej je przyswajają z pożywienia. Może więc tu jest pies pogrzebany?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 1 miesiąc temu #3780 przez felicja
Replied by felicja on topic jakie wapno najlepsze?
Masz rację, chodziło o sam wapń i konkluzja była taka, że sam wapń bez dodatkowych minerałów nic nie daje.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 1 miesiąc temu #3787 przez jagoda
Replied by jagoda on topic jakie wapno najlepsze?
No właśnie. Poza tym ja czytałam gdzieś, że mleko jako główne źródło przyswajalnego wapnia, o którym słyszymy od dzieciństwa, też jest do kitu, bo ma białko z którym wapń wiąże się w nieprzyswajalne związki i jako taki jest wydalany z organizmu. Oszaleć można, co badanie, to inne konkluzje.:(

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 1 miesiąc temu #3797 przez martyna
Replied by martyna on topic jakie wapno najlepsze?
Wydaje mi się, że jednak mleko to dobre źródło wapnia, bo przecież ludzie na wsi mają (przynajmniej na oko) mocniejsze kości a oni przecież piją dużo mleka.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 9 miesiąc temu #9629 przez felicja
Replied by felicja on topic jakie wapno najlepsze?
A co o tym powiecie:
www.cyberbaba.pl/content/view/2217/238/ .
wygląda, że jednak trzeba odpuścić sobie suplementy wapnia.;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 9 miesiąc temu #9634 przez martyna
Replied by martyna on topic jakie wapno najlepsze?
Myślę, że lepiej odpuścić suplementy ale sięgnąć jednak po mleko, a jeszcze lepiej po jogurty.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena