× Diety

jakie wapno najlepsze?

Więcej
8 lata 6 miesiąc temu #3728 przez chuda
chuda odpowiedział w temacie: O:jakie wapno najlepsze?
Pewnie nie wzmocni kości już osłabionych osteoporozą ale jak w organizmie jest za mało wapnia to wykorzystywane jest to z kości więc chyba jednak lepiej brać dodatkowo w suplementach.:S

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 5 miesiąc temu #3736 przez karolina
karolina odpowiedział w temacie: O:jakie wapno najlepsze?
Ja też czytałam kiedyś o badaniach dowodzących, że suplementy wapnia w starszym wieku są bez sensu, ale wydaje mi się, że one były aplikowane "solo" i wtedy rzeczywiście mogą być bez sensu, bo nieprzyswajalne. Do przyswajania potrzebne są też inne składniki (głównie magnez i wit.D) a starsze osoby gorzej je przyswajają z pożywienia. Może więc tu jest pies pogrzebany?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 5 miesiąc temu #3780 przez felicja
felicja odpowiedział w temacie: O:jakie wapno najlepsze?
Masz rację, chodziło o sam wapń i konkluzja była taka, że sam wapń bez dodatkowych minerałów nic nie daje.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 5 miesiąc temu #3787 przez jagoda
jagoda odpowiedział w temacie: O:jakie wapno najlepsze?
No właśnie. Poza tym ja czytałam gdzieś, że mleko jako główne źródło przyswajalnego wapnia, o którym słyszymy od dzieciństwa, też jest do kitu, bo ma białko z którym wapń wiąże się w nieprzyswajalne związki i jako taki jest wydalany z organizmu. Oszaleć można, co badanie, to inne konkluzje.:(

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 5 miesiąc temu #3797 przez martyna
martyna odpowiedział w temacie: O:jakie wapno najlepsze?
Wydaje mi się, że jednak mleko to dobre źródło wapnia, bo przecież ludzie na wsi mają (przynajmniej na oko) mocniejsze kości a oni przecież piją dużo mleka.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 1 miesiąc temu #9629 przez felicja
felicja odpowiedział w temacie: O:jakie wapno najlepsze?
A co o tym powiecie:
www.cyberbaba.pl/content/view/2217/238/ .
wygląda, że jednak trzeba odpuścić sobie suplementy wapnia.;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 1 miesiąc temu #9634 przez martyna
martyna odpowiedział w temacie: O:jakie wapno najlepsze?
Myślę, że lepiej odpuścić suplementy ale sięgnąć jednak po mleko, a jeszcze lepiej po jogurty.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena