× Diety

jakie wapno najlepsze?

Więcej
11 lata 11 miesiąc temu #10122 przez chuda
Replied by chuda on topic O:jakie wapno najlepsze?
Też mi coś szepcze do ucha, żeby odrzucić, wywalam więc wszystko bo skorupki już pogniecione.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • cykoria
  • Gość
  • Gość
11 lata 10 miesiąc temu #10366 przez cykoria
Replied by cykoria on topic O:jakie wapno najlepsze?
Z suplementami wapnia trzeba uważać w dojrzałym wieku, bo sole wapnia odkładają się nie tylko w tętnicach ale i stawach przyczyniając się do artretyzmu. Sama tego doźwiadczyłam.:( Dopiero po odstawieniu suplementów stan moich stawówznacznie się poprawił.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
11 lata 10 miesiąc temu #10376 przez jagoda
Replied by jagoda on topic O:jakie wapno najlepsze?
Najlepiej samemu nie eksperymentować z suplementami tylko poprosić lekarza o receptę na konkretny specyfik.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
11 lata 10 miesiąc temu #10488 przez Wega
Replied by Wega on topic O:jakie wapno najlepsze?
cykoria napisał:

Z suplementami wapnia trzeba uważać w dojrzałym wieku, bo sole wapnia odkładają się nie tylko w tętnicach ale i stawach przyczyniając się do artretyzmu. Sama tego doźwiadczyłam.:( Dopiero po odstawieniu suplementów stan moich stawówznacznie się poprawił.


Nieprzyswojone wapno odkłada się nie tylko w stawach, ale również innych narządach. Czytam akurat książkę o ajurwedzie i tam piszą, że białe plamy na paznokciach świadczyć mogą o złym przyswajaniu wapnia i jego odkładaniu się w różnych narządach. Każdy palec odpowiada innemu narządowi i tak np. plamka na palcu wskazującym świadczy o odkładaniu się wapnia w płucach.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • megg
  • Gość
  • Gość
11 lata 10 miesiąc temu #10509 przez megg
Replied by megg on topic O:jakie wapno najlepsze?
Najlepszym źródłem łatwo przyswajalnego wapnia jest mleko i jego przetwory:
biały ser, jogurty, kefiry itp.
Dzienna dawka wapnia dla człowiek to ok. 1000-1200 mg. Tyle ma ok. litr mleka.
Ale nie musimy pić litrę mleka dziennie.:)
Można podzielić sobie to na szklankę mleka, ser, jogurt.
Co do tabletek wapna musującego, to trzeba patrzeć na opakowanie ile tego wapna jest w takiej tabletce,
bo czasem jest bardzo mało i trzeba by było od razu wpić pół opakowania.
Wiadomo że żadna tabletka musująca nie będzie miała 1000 mg wapnia, ale powinna mieć te 300 mg.
Taka tabletka to dodatek do całego dziennego zapotrzebowania na wapń.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
11 lata 10 miesiąc temu #10521 przez blondynka
Replied by blondynka on topic O:jakie wapno najlepsze?
Ale trzeba pamiętać, że tylko niewielka część wapnia z tabletki jest przyswajalna a reszta wydalana albo odkłada się w stawach, arteriach i narządach. Lepiej więc dostarczać wapń z pokarmem, a jeśli już suplement, to może jednak pofatygować się i zrobić sobie proszek ze skorupek jaj.;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • pooola
  • Gość
  • Gość
11 lata 10 miesiąc temu #10595 przez pooola
Replied by pooola on topic O:jakie wapno najlepsze?
Wega napisał:

[
Nieprzyswojone wapno odkłada się nie tylko w stawach, ale również innych narządach. Czytam akurat książkę o ajurwedzie i tam piszą, że białe plamy na paznokciach świadczyć mogą o złym przyswajaniu wapnia i jego odkładaniu się w różnych narządach. Każdy palec odpowiada innemu narządowi i tak np. plamka na palcu wskazującym świadczy o odkładaniu się wapnia w płucach.

Wega, a na serdecznym palcu co oznaczają?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena