×
Diety
ciągle głodna
- marzena
-
Autor
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 177
- Otrzymane podziękowania: 1
14 lata 7 miesiąc temu #270
przez marzena
ciągle głodna was created by marzena
Chciałabym schudnąć, ale ciągle jestem głodna i muszę coś podjadać. Robiłam podejścia do różnych diet, ale nic z tego nie wychodziło przez ten mój wilczy głód. Czy możecie mi podpowiedzieć co robić z tym fantem? Może jest coś wybitnie zapychającego, po czym nie będę od razu głodna?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- karolina
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 678
- Otrzymane podziękowania: 18
14 lata 7 miesiąc temu #272
przez karolina
Replied by karolina on topic O:ciągle głodna
Wykorzystaj lato i rób sobie michy sałatek. Nie tuczą a trochę zapchają. Poza tym popijaj czystą wodę, wypełni ci żołądek, a nie dostarczy ani jednej kalorii.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- paula321
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 319
- Otrzymane podziękowania: 4
14 lata 7 miesiąc temu #278
przez paula321
Replied by paula321 on topic O:ciągle głodna
Jedz częściej, ale bardzo małe porcje. Żołądek ci się skurczy i nie będzie już tak często wołać o jedzenie.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- malutka
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 164
- Otrzymane podziękowania: 4
14 lata 7 miesiąc temu #282
przez malutka
Replied by malutka on topic O:ciągle głodna
Po przebudzeniu szklanka czystej wody, potem może być kawa ale na śniadanie np. muesli z dodatkiem świeżych owoców. Obiad sałatka z dodatkiem gotowanego jajka. Generalnie razowiec zamiast chleba białego i tak jak radzi paula321 jedz mniejsze porcje, żeby skurczyć żołądek.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- chuda
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 263
- Otrzymane podziękowania: 6
14 lata 7 miesiąc temu #288
przez chuda
Replied by chuda on topic O:ciągle głodna
Unikaj ziemniaków, bo rozpychają żołądek. Wykorzystaj świeże ogórki i jak poczujesz głód zjedz ogórka. Sama woda, trochę minerałów i prawie zero kalorii.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- marzena
-
Autor
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 177
- Otrzymane podziękowania: 1
14 lata 7 miesiąc temu #308
przez marzena
Replied by marzena on topic O:ciągle głodna
Ja jem mało i często. Problem w tym, że za często. Nie mogę wytrzymać nawet godziny bez jedzenia i dlatego tyję. Wykorzystuję teraz Wasze patenty z wodą i ogórkiem, ale już czuję jak mi woda bulgocze w brzuchu.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- toffi
- Gość
-
14 lata 5 miesiąc temu #567
przez toffi
Replied by toffi on topic O:ciągle głodna
Kup sobie automat do pieczenia chleba i rób własne wypieki. Jak zjesz kromkę takiego prawdziwego razowca to przez kilka godzin nie będzie ci się chciało jeść.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: barb, karolina
