Satysfakcjonujące diety

Kawusia jedna dziennie jest zdrowa, ale więcej lepiej nie pijać, jak również lepiej nie pijać dodatkowych napoi energetycznych. Kofeina o której pisałam to inaczej kofeina spożywcza czy farmakologiczna w proszku. Pobudza przepływ krwi do tkanki mięśniowej i mózgu oraz przyspiesza przemianę materii. Pobudza cały układ nerwowy, przyspiesza czynność serca, a to pozwala na otrzymanie efektów przy odchudzaniu bez katowania się, ale przy racjonalnym żywieniu i odrobinie ruchu. Więcej można poczytać kofeina-sklep.pl/14-kofeina

Chyba nie wiesz co piszesz albo udajesz. Kofeina to kofeina. I kawa daje kopa z powodu kofeiny. I z powodu zawartości kofeiny nie można pić jej za dużo. Ale poza kofeiną ma mnóstwo przeciwutleniaczy i dlatego jest zdrowa. A ty proponujesz czystą kofeinę!

Ja też wolę dostać kopa od kawy a nie proszku.

Dobra dieta to racjonalna dieta. Ja lubię kurację sokową. Zamiast posiłku wybieramy sok (najlepiej warzywny). Dziś akurat miałam wersję ogórkowo - miętową. Zanim zaczęłam stosować taką kurację, zainwestowałam w dobry sprzęt. Polecam więc wyciskarkę Kuvings - wyciskarki.eu. Nie tylko wyciska cały owoc ale też jest łatwa w użyciu, szybka do mycia i bardzo cicha.

Ale dieta sokowa jest mocno restrykcyjna i nie sprawdza się na dłuższy czas. Może jedynie jako zamiennik okresowej głodówki.

Ja tak właśnie robię w lecie jak jest dużo świeżych owoców. Spokojnie wytrzymuję na sokach 3 dni.

Nie ma diety cud. Tylko cwiczenia i ograniczenia zywieniowe pomoga schudnac. Inna droga i tak okarze sie potem efektem jojo