× Diety

Świąteczne obżarstwo

Więcej
5 lata 4 miesiąc temu - 5 lata 4 miesiąc temu #39096 przez arek91r
Replied by arek91r on topic Świąteczne obżarstwo

skubnąć węglowodanową przekąskę

Przed treningiem to zjadam zawsze batony z dużą ilością węglowodanów.
Do kupienia w każdym sklepie z odżywkami lub w serwisach internetowych.
Najlepiej skorzystać z porad dietetyków lub innych znawców.

Czytałem też, że lepiej wypić przed treningiem np: PowerRade niż zwykłą wodę. Szybciej nawadnia.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
5 lata 4 miesiąc temu #39108 przez jagna
Replied by jagna on topic Świąteczne obżarstwo
To musisz intensywnie ćwiczyć jeśli potrzebujesz takich wspomagaczy. A co to znaczy baton z dużą ilością węglowodanów? Mnie się wydawało, że każdy baton to same węglowodany.

Jagna

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
5 lata 1 miesiąc temu - 5 lata 1 miesiąc temu #41060 przez Flagra
Replied by Flagra on topic Świąteczne obżarstwo
Teraz z kolei zaczął się okres grillowania i znowu nie idzie się powstrzymać od jedzenia. Ja tam lubię jeść i trudno mi się tego wyrzec, zwłaszcza jak są święta, wakacje, imprezy. Próbuję jakoś dbać o mój żołądek, ale dieta niestety mi nie wychodzi. Dlatego ratuję się ziołowymi herbatkami Verdin. Pijecie też jakieś ziółka?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
4 lata 3 miesiąc temu #44847 przez halina
Replied by halina on topic Świąteczne obżarstwo
I jak tam ze świątecznym obżarstwem w tym roku? Ja znowu przesadziłam z ciastami i teraz cierpię. :huh:

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
4 lata 3 miesiąc temu #44874 przez sylwia
Replied by sylwia on topic Świąteczne obżarstwo
Ja z powodu infekcji nie miałam apetytu więc nie było absolutnie żadnego obżarstwa. Dopiero teraz zaczynam odzyskiwać apetyt, ale po świątecznych smakołykach ani śladu.:(

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena