× Diety

Podjadanie

Więcej
8 lata 7 miesiąc temu #20917 przez Krokusik
Replied by Krokusik on topic O:Podjadanie
Ja nie mam problemu z podjadaniem słodyczy, za to nie mogę się oprzeć "słodkich chwilom"
robię je sobie na przerwę w pracy :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 7 miesiąc temu #20924 przez ulka
Replied by ulka on topic O:Podjadanie
Ale moje podjadanie to też takie "słodkie chwile". :laugh: No ale już pracuję nad tym, żeby były mniej słodkie i batony zastępuję je mieszanką studencką.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 7 miesiąc temu #20961 przez halina
Replied by halina on topic O:Podjadanie
To już krok do przodu, ale ta mieszanka studencka też jest kaloryczna więc lepiej nie przesadzać. Proponuję ci zrezygnowanie z gotowej mieszanki i przygotowywanie na bieżąco własnej mieszankę z suszonych owoców i orzechów łuskając każdorazowo te orzechy. Zjesz wtedy mniej a i orzechy będą miały większą wartość odżywczą, bo będą świeże.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 7 miesiąc temu #20990 przez ulka
Replied by ulka on topic O:Podjadanie
Pewnie masz rację. Już nabyłam świetnego dziadka do orzechów i łupanie będzie dziecinnie łatwe i poleci hurtowo. :woohoo:

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 6 miesiąc temu #21006 przez jagna
Replied by jagna on topic O:Podjadanie
I wyjdzie na jedno, tylko tycie zdrowsze. :woohoo: Kosząłkowa ma rację, nie noś wszędzie przegryzajek to i mniej będziesz przegryzać. Jedz za to solidne śniadanie przed wyjściem z domu i wtedy nie będziesz łatwo poddawać się pokusom.

Jagna

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 6 miesiąc temu #21036 przez ulka
Replied by ulka on topic O:Podjadanie
ale ja jadam przecież śniadania i to całkiem pożywne. ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 6 miesiąc temu #21192 przez olga
Replied by olga on topic O:Podjadanie
Ulka, a może powinnaś wybrać się do psychologa? Bo często takie podjadanie to objaw jakichś zaburzeń psychiki, np. depresji.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena