× Diety

dieta Montignaca

Więcej
12 lata 8 miesiąc temu #2056 przez alina
dieta Montignaca was created by alina
a co powiecie o diecie Montignaca? stosuje ją któraś z Was?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
12 lata 8 miesiąc temu #2067 przez magda
Replied by magda on topic O:dieta Montignaca
ja nie stosuję żadnej specjalnej diety ale mam znajomą która jest na Montignac'u i zanim cokolwiek zje wylicza dokładnie indeks glikemiczny B)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
12 lata 8 miesiąc temu #2076 przez zuzaa
Replied by zuzaa on topic O:dieta Montignaca
Kiedyś interesowałam się tą dietą i nawet mam całą książkę na ten temat. To jest dieta zbliżona do śródziemnomorskiej, je się dużo warzyw ale praktycznie tylko surowych. Poza tym chudy nabiał i chude mięso. Generalnie wg mnie za dużo białka w niej, ale poza tym, może być.

Nie przemęczaj się! Jutro też jest dzień.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
12 lata 8 miesiąc temu #2081 przez jagna
Replied by jagna on topic O:dieta Montignaca
nie bardzo widzę czym ta dieta różni się od diety ciepłych plaż (gdzieś tu jest jej opis), i tu i tam dużo surowizny warzywnej i białka :huh:

Jagna

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
12 lata 8 miesiąc temu #2091 przez zuzaa
Replied by zuzaa on topic O:dieta Montignaca
Z tego co się zorientowałam to przy diecie południowych plaż je się więcej gotowanych warzyw a w Montignacu głównie surowe. Poza tym rzeczywiście bardzo podobne.

Nie przemęczaj się! Jutro też jest dzień.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
12 lata 8 miesiąc temu #2109 przez karolina
Replied by karolina on topic O:dieta Montignaca
magda napisał:

ja nie stosuję żadnej specjalnej diety ale mam znajomą która jest na Montignac'u i zanim cokolwiek zje wylicza dokładnie indeks glikemiczny B)

bo to jest głównie dieta dla odchudzających się, ale też przesadzają z tym indeksem glikemicznym, bo powinno się raczej liczyć ładunek glikemiczny a nie indeks. Może być warzywo czy owoc (np. marchew czy burak), które ma bardzo wysoki indeks glikemiczny ale ogólnie węglowodanów ma mało i w efekcie ładunek glikemiczny jest niski. Dieta plaż południowych też chyba bazuje na IG, bo z tego co zauważyłam też odrzucają buraki i chyba marchew. Prawdopodobnie o obu dietach szybko się zapomni.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 6 miesiąc temu - 10 lata 6 miesiąc temu #11131 przez MaKe
Replied by MaKe on topic O:dieta Montignaca
MM.
Wpisz sobie w Google ____: MONTIGNAC w TVN. :blink:

Zobacz też to:
http://www.hotfrog.pl/Firmy/INSTYTUT-IRL-KRAK%C3%93W/MICHEL-MONTIGNAC-jest-POLITOLOGIEM-nie-LEKARZEM-ale%C5%BC-TAK-10356

REALIA. http://sandrarecho.pinger.pl/m/8256460
Załączniki:

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena